Prevence adenomu prostaty

Prevence adenomu prostaty u mužů je opatření zaměřená na posílení imunitního systému.

Je založen na správné výživě, sportu, kontrole močení, vyhýbání se špatným návykům a dalším faktorům, které přispívají k množení tkání.

Důležitost prevence

Muži po 50 letech věku jsou vystaveni riziku rozvoje adenomu prostaty. Je nutné přijmout preventivní opatření mnohem dříve, aby se zabránilo šíření tkání prostaty. Tato opatření mají navíc pozitivní vliv na stav těla..

Neošetřený adenom je nebezpečný z důvodu zhoršeného odtoku moči, u kterého se vyvíjejí další závažná onemocnění. Nejnebezpečnějšími důsledky jsou následující komplikace: nástup zánětlivého procesu, ucpání močové trubice, hematurie, urolitiáza, selhání ledvin, rakovina prostaty. Abychom těmto podmínkám čelili, je nutné včas provést prevenci nemoci.

Mnoho mužů se mylně domnívá, že BPH je rakovina prostaty, ne, je benigní. Tato definice by neměla být zaměňována s prostatitidou, která se projevuje zánětlivým procesem, i když některé příznaky onemocnění jsou podobné.

Výživa

Přestože se adenom prostaty vyvíjí po 45 letech, je nutné s prevencí nemoci zacházet mnohem dříve. Je důležité dodržovat vyváženou stravu. Důležitým úkolem prevence je kontrola vlastní váhy. Když se objeví nadbytečné kilogramy, hladina mužských hormonů klesá, což negativně ovlivňuje orgán. Při přebytku tukové tkáně se prostata zvětšuje, což vyvíjí BPH.

V první polovině dne by se mělo konzumovat větší množství denního příjmu potravy. Měli byste jíst alespoň 4krát denně, oběd a snídaně by měla být vydatná a večeře lehká.

Nejužitečnější produkty:

  1. Ovoce. Denní sazba je 300 gr. Sušené ovoce, jablka, hrušky, broskve, švestky, meruňky přinesou výhody. S mírou musíte jíst meloun a meloun, obsahují hodně vody.
  2. Zelenina. Stojí za to jíst půl kilogramu denně. Nejužitečnější: zelí, rajče, brambory, lilek, byliny, cuketa, pepř. Jsou pečené, smažené, dušené, vařené, konzumované syrové.
  3. Mléčné výrobky. Výživa normalizuje váhu a zlepšuje trávení. Nejužitečnější: tvaroh, kyselé mléko, jogurt bez přísad, kefír, sýr.
  4. Kroupy. Tyto produkty regulují tělesnou hmotnost, sledují trávení a obohacují tělo o živiny..
  5. Ryby a bílé maso. Stojí za to vzdát se tučného masa; při vaření musíte odříznout tuk. Povolené masné výrobky zahrnují: krůtí, kuřecí, telecí, králičí.

Aby se zabránilo adenomu prostaty, jsou ze stravy vyloučeny následující potraviny:

  • silná káva, čaj;
  • alkohol;
  • slaná, konzervovaná, uzená, kořeněná, smažená jídla;
  • plnotučné mléko;
  • klobásy;
  • polotovary.

Pijte nejméně 1,5 litru tekutiny denně. Upřednostňuje se čištěná voda, bujóny, ovocné nápoje a domácí kompoty.

  • ovesné vločky v mléce;
  • sýr s otrubovým chlebem;
  • zelený čaj.
  • zeleninová polévka;
  • dušený králík s pečeným lilkem;
  • šípkový nápoj;
  • salát s rajčaty, bylinkami a zakysanou smetanou.

Odpolední svačina ovocný salát.

  • dušené zelí;
  • masové kuličky s bílým masem;
  • slabý čaj.

Vysněná sklenice na fermentovaný mléčný výrobek.

Fyzická aktivita

Aby se zabránilo vzniku benigního nádoru, je nutné vypořádat se s prevencí nemoci pomocí jednoduchých cvičení. Musíte začít každé ráno cvičením, upřednostňovat lehkou fyzickou aktivitu. Sedavý životní styl je jedním z důvodů vzniku onemocnění, a proto je nutné provádět jednoduchá cvičení:

  1. Posaďte se na podlahu a pohybujte se dopředu na hýždě. Cvičení může zlepšit průtok krve, posílit svaly a zlepšit koordinaci.
  2. Lehněte si na záda a několik minut zvedněte rovné nohy o 10-15 centimetrů. Cvičení se provádí několikrát se zadrženým dechem při zvedání končetin.
  3. Zatlačte nahoru z podlahy nebo stěny. Pokud jste v dobré fyzické kondici a pravidelně sportujete, je lepší dělat kliky z podlahy..

Je důležité zahrnout procházky na čerstvém vzduchu za teplého počasí do každodenního života. Stojí za to sedět doma v dešti, aby nedošlo k podchlazení. Sport s mírou je jednou z nejúčinnějších prevencí mužských chorob. Hlavním důvodem rozvoje prostatitidy, adenomu v sedavém životním stylu a stagnace krve. A aby se tak nestalo, musíte se pravidelně hýbat.

Sexuální život

Nejlepším způsobem prevence hyperplazie prostaty je pravidelný sexuální život s pravidelným partnerem. Vztahy s různými a neznámými ženami jsou nebezpečné, protože mohou vést k rozvoji dalších nemocí. Vzrušený stav negativně ovlivňuje prostatickou žlázu, která se nevyvine v pohlavní styk. Musíte mít sex alespoň 4krát týdně. Starší muži by neměli ejakulovat několikrát denně, což může také negativně ovlivnit stav prostaty.

Důležitá informace! Pokud nemáte pravidelného sexuálního partnera, masturbujte. Stojí za to s tím zacházet jako s metodou léčby..

Emoční stav

Psycho-emocionální přepětí negativně ovlivňuje stav druhého srdce člověka. I v nejkritičtějších situacích je nutné zůstat klidní a nepotlačovaní stresem..

Abyste překonali stres, musíte se naučit:

  • správně relaxovat;
  • dodržovat celodenní režim;
  • vyhněte se psycho-emocionálnímu stresu.

Prevence je důležitou etapou v životě každého muže a čím dříve zahájíte správný životní styl, tím menší je riziko adenomu ve vyšším věku. Nejdůležitější je podstoupit pravidelné vyšetření urologem, podstoupit nezbytné testy na klinice a vést zdravý životní styl..

Léky a vitamíny pro prevenci

Lékaři doporučují, aby pacienti užívali jakékoli komplexy vitamínů, u nichž je uvedeno, že jsou určeny pro muže. Nejčastěji urolog předepisuje takové komplexy:

  • Viteroy;
  • Ankarcin;
  • Papazol;
  • Vitrum;
  • Forsleeve.

Lékař může předepsat léky k obnovení hormonální rovnováhy, prevenci ucpání pánve a snížení otoku. Nejběžnější a nejúčinnější léky:

  1. Prostalamin. Produkt přispívá k normálnímu vylučování moči a plnému fungování prostaty.
  2. Prostata Forte. Tobolky usnadňují proces vylučování moči tím, že zabraňují nadměrnému růstu tkání.
  3. Prostatilen. Lék je předepsán k posílení krevních cév, k odstranění moči a prevenci stagnace krve.

Lékař by měl vybrat lék a informovat pacienta, jak jej správně užít. Neměli byste sami měnit lék ani zvyšovat dávkování, to platí i pro fyzioterapeutickou metodu. Pro prevenci adenomu lékař často doporučuje masáž prostaty, pokud je kontraindikována v akutním průběhu onemocnění. Je obtížné nezávisle určit přítomnost BPH a pokud urolog předepíše masáž, provede ji odborník.

Lidové léky

Pro prevenci adenomu prostaty musíte použít tradiční medicínu, která představuje minimální ohrožení těla..

  1. Nejúčinnějším receptem založeným na lidových lécích jsou dýňová semínka s medem. Za tímto účelem se 20 g loupaných semen smíchá s medem a vytvoří se malé kuličky, které se používají každé tři dny..
  2. Kaštanová skořápka, která musí být jeden den v páře, také dobře funguje na stav prostaty. Po uplynutí času se vývar filtruje a užívá se třikrát denně 30-40 minut před jídlem.
  3. Neméně účinné jsou lázně s heřmánkem a dubovou kůrou. Byliny jsou smíchány ve stejném poměru a naplněny vroucí vodou v poměru: hrst surovin na sklenici vody. Produkt se infunduje 30 minut, filtruje se a zředí se vodou. Prevence se provádí v 10 lázních s přestávkou 2-3 dny, ne více než 15 minut na relaci.
    Ochrana podchlazení

Je důležité chránit urogenitální systém a vaše tělo před podchlazením. Podchlazení má negativní vliv na imunitu, v důsledku čehož člověk začíná častěji onemocnět, trpí všechny jeho orgány. Adenom prostaty je komplikací po podchlazení. Abyste nezmeškali vývoj onemocnění, je důležité zahájit léčbu včas: lékař předepisuje protizánětlivé léky nebo antibiotika. Prevence hypotermie je jednoduchá.

  • šaty do počasí;
  • neplavejte v rybnících ve studené vodě;
  • neseďte na studených površích;
  • nezůstávejte dlouho na chladném místě.

Pravidelné vyšetření lékařem

Jednou za rok musíte navštívit urologa, abyste zabránili BPH. Pokud máte diagnostikovány příznaky adenomu prostaty, lékař vás pošle k vyšetření.

Povinná návštěva odborníka by měla být naplánována, pokud máte následující příznaky:

  • slabý a přerušovaný proud moči;
  • pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře;
  • inkontinence a časté výlety na toaletu;
  • tmavá, krvavě pruhovaná moč;
  • potřeba silného napětí při vyprazdňování.

Pokud se některý z těchto příznaků objeví, musíte se poradit s lékařem a diagnostikovat onemocnění, protože příznaky naznačují různá stadia BPH. Nepoužívejte samoléčbu: tím se situace ještě zhorší..

Důležitost prevence adenomu prostaty u mužů: soubor preventivních opatření

Adenom prostaty, stále častěji označovaný jako benigní hyperplazie prostaty (BPH), je onemocnění způsobené přirozenou proliferací tkání.

Prostata se zvětšuje, mačká močovou trubici a způsobuje mnoho nepříjemných pocitů: časté močení, inkontinence, pálení.

V závažných případech je možné úplné zablokování kanálu vyžadující okamžitý chirurgický zákrok. Soubor preventivních opatření pomůže vyhnout se adenomu.

Prevence adenomu prostaty u mužů

Urologové se domnívají, že většina mužů nad 45 let je ohrožena. Adenom prostaty je obvykle diagnostikován ve věku 50-60 let. Je však nutné zahájit prevenci adenomu prostaty mnohem dříve. Včasná přijatá opatření pomohou zabránit nadměrnému růstu tkání, oddálit výskyt benigního nádoru nebo zabránit jeho rozvoji. Je důležité zcela přehodnotit životní styl, účinek bude patrný pouze při integrovaném přístupu.

Preventivní opatření jsou účinná také u těch, u kterých již byla diagnostikována hyperplazie během diagnostiky. Správný životní styl, přiměřená strava a odmítání špatných návyků výrazně zlepší kvalitu života a pomůže v boji proti nepříjemným onemocněním..

Důležitost režimu

Lékaři jsou jednomyslní: životní styl člověka ovlivňuje stav prostaty. Skutečnost, že tělo tolerovalo 25-35 let bez problémů, po 45 letech, bude mít na něj škodlivý účinek. Kouření, zneužívání alkoholu, přejídání, sedavý životní styl - to vše oslabuje imunitní systém, podporuje množení tkání a zhoršování celkového stavu.

Jako preventivní opatření je nutné:

  1. Přestaňte kouřit úplně. Nikotin a dehet obsažený v cigaretách nepříznivě ovlivňují cévy a zhoršují problémy s močením. Kouření je navíc neslučitelné s léky, které může předepsat lékař..
  2. Ostře omezte užívání alkoholu. Zvláště škodlivé je pivo a koktejly obsahující sycený alkohol s kofeinem, které mají silný močopudný účinek..
  3. Dodržujte denní rutinu. Doporučuje se spát nepřetržitě po dobu 7-8 hodin, je nežádoucí být noční.
  4. Zvyšte fyzickou aktivitu.

Lidem, kteří jsou nuceni hodně sedět, se doporučuje každou hodinu si udělat přestávku na krátkou rozcvičku.

Více chodit, plavat, jezdit na kole. Užitečné je také fitness a týmové sporty, které podporují uvolňování endorfinů. Naplánujte si denní gymnastiku.

Vynikající prevence adenomu - pravidelný sex s důvěryhodným partnerem. To pomůže zabránit stagnaci krve v genitální oblasti, normalizuje hormonální hladiny. Je důležité vyhnout se sexuálně přenosným infekcím.

S věkem stojí za to věnovat zvýšenou pozornost vlastnímu zdraví. Snažte se nepřechlazovat pánevní oblast, to je plné různých zánětů, které stimulují tvorbu benigních nádorů. Neměli byste chodit v dešti, plavat na ledě bez dostatečné přípravy, sedět v chladu nebo dlouho trávit mokré plavky.

Strava

Výživa adenomu prostaty by měla být různorodá a vyvážená. Je důležité nepřibírat nadváhu. Přebytek tukové tkáně stimuluje zvětšení prostaty, problém se může zhoršit. Doporučuje se strava 2 000 kalorií. V tomto případě by hlavní jídlo mělo být v první polovině dne. Rozdělte stravu na 4 až 5 jídel, aby byl oběd a snídaně dostatečně vydatný a večeře co nejlehčí.

Mezi nejužitečnější potraviny:

  1. Zelenina (nejméně 450 g denně). Doporučujeme všechny druhy zelí, rajčat, okurek, cukety, lilku, brambor, papriky, zelených fazolí, salátu. Velmi užitečné jsou různé kořeněné bylinky: kopr, petržel, celer, hořčice. Zelenina je bohatá na vlákninu, stopové prvky a vitamíny. Mohou se jíst čerstvé, vařené, pečené a dušené.
  2. Ovoce (minimálně 300 g denně). Vhodná jsou jablka, hrušky, švestky, meruňky, broskve a různé sušené ovoce. S melouny a melouny buďte opatrní, obsahují příliš mnoho tekutiny.
  3. Mléčné výrobky. Zlepšuje trávení, pomáhá snižovat váhu. Zahrňte do své stravy nízkotučný tvaroh, nakládané sýry, přírodní jogurt, jogurt, kefír.
  4. Chudé bílé maso a ryby. Vařte různé druhy kuřecího, krůtího, králičího, telecího a libového vepřového masa v omezeném množství. Doporučuje se odříznout tuk a kůži od masa, nejlépe vařit v troubě nebo v páře. Smažená jídla a grilovaná jídla jsou u adenomu kontraindikována.
  5. Celozrnné obiloviny. Bohaté na vlákninu zaručují dobré trávení, kontrolují tělesnou hmotnost a dodávají tělu cenné stopové prvky.

Navzdory rozmanitosti povolených potravin existují potraviny, které by se neměly konzumovat.

Cokoli, co může dráždit trávicí systém, potraviny a nápoje s močopudným účinkem, je na černé listině.

Vyřadit:

  • silný čaj a káva;
  • plnotučné mléko;
  • konzervy;
  • přebytečná sůl;
  • uzeniny;
  • smažená jídla;
  • tučné maso;
  • klobásy a polotovary.

Je důležité stanovit pitný režim. Nekonzumujte více než 1,5 tekutiny denně, dávejte přednost domácím polévkám, čisté pitné vodě, nízko koncentrovaným kompotům a ovocným nápojům.

Cvičení

Aby se zabránilo tvorbě benigních nádorů, je důležité zajistit normální přívod krve do oblasti pánve.

Nestačí zvýšit fyzickou aktivitu, je nutné provést každodenní rozcvičku, včetně nejužitečnějších pohybů, které posilují určité svalové skupiny:

  1. Posaďte se na podlahu a dopředu a dozadu pokračujte na zadku. Taková chůze dokonale trénuje svaly nohou, jemně zatěžuje cévy, zlepšuje krevní oběh a koordinaci..
  2. Ležíte na zádech, zvedněte rovné nohy 10-15 cm od podlahy a držte je v této poloze několik minut. Při zvedání nohou zadržujte dech a napněte břišní stěnu. Cvičení opakujte 8–10krát.
  3. Push-upy jsou velmi užitečné, zvyšují průtok krve a dokonale rozvíjejí svaly celého těla. Muži v dobré fyzické kondici mohou dělat kliky z podlahy, ti, kteří nejsou schopni zvednout váhu vlastního těla, mohou začít s kliky ze zdi nebo lavice..
  4. Pohyb napodobující cyklistiku je dobrý pro posílení pánevních svalů. Ležíte na zádech a krouživými pohyby postupujte nejprve ve směru hodinových ručiček a poté proti směru hodinových ručiček. Užitečné je také rotoped, doporučuje se 15–30 minut intenzivního cvičení denně.

Jak může lékař pomoci?

Velmi důležitým bodem jsou pravidelné lékařské prohlídky. Po 45 letech se doporučuje každoročně navštívit urologa. Specialista zkontroluje stav prostaty, v případě potřeby nabídne vyšetření.

Měli byste se také poradit s lékařem s příslušnými příznaky:

  • časté močení;
  • nutkání, které nevede k uvolnění moči;
  • inkontinence.

Věnujte pozornost barvě moči. Absolutní průhlednost, přítomnost krve, příliš tmavá kapalina s pronikavým zápachem - varovné příznaky vyžadující konzultaci s urologem.

Neměli byste předepisovat léky na BPH, lékař to udělá. Pro prevenci můžete užívat vitamíny v kapslích, stejně jako rybí olej, který zlepšuje cévní tonus..

Metody tradiční medicíny

Prevence adenomu prostaty lidovými prostředky. Odborníci na tradiční medicínu doporučují zmírnit stav pomocí bylinných tinktur, které se užívají interně a vyrábějí se z nich obklady a krémy.

Mezi užitečné rostliny patří:

  • jmelí;
  • kůra jedle, osiky a dubu;
  • kořen je koupen;
  • echinacea.

Před zahájením léčby byste se měli poradit se svým lékařem..

Neškodný postup, který zmírňuje bolest v pánevní oblasti - teplé koupele s dubovou kůrou a heřmánkem.

Hrst rozdrcených surovin se nalije do vroucí vody, trvá asi půl hodiny, filtruje se a zředí se teplou vodou. Procedura trvá asi 15 minut, musí být provedena v kurzech, 10 koupelí s přestávkou po dobu 2-3 dnů.

Komplexní opatření pomohou zmírnit stav s diagnostikovaným adenomem nebo zabránit jeho vzniku. Pečlivě sledujte své zdraví a všechna opatření koordinujte se svým lékařem. Společné úsilí pomůže překonat nepříjemné onemocnění a vyhnout se mnoha souvisejícím zdravotním problémům.

BPH

BPH

Adenom prostaty je benigní růst (relativně pomalu a bez metastáz) tkáně prostaty umístěné na obvodu močové trubice a v důsledku toho se zvětšuje její velikost. Jinými slovy, malá hrudka nebo uzlíky, které se tvoří v prostatě, rostou a stlačují močovou trubici. Vzhledem k tomu, že prostata působí jako odstrašující prostředek pro spontánní vylučování moči, pak se při jejím růstu objevují problémy s močením, které se stává hlavním příznakem onemocnění.

Adenom prostaty je velmi časté onemocnění u starších mužů. Kvůli tomuto problému každý druhý zástupce silnějšího pohlaví ve věku 50-60 let navštíví lékaře. Přesné příčiny nemoci nejsou známy. Předpokládá se, že nejpravděpodobnějšími rizikovými faktory pro BPH jsou věk a dědičná predispozice..

Příznaky adenomu prostaty

Za nástup onemocnění se považuje období, kdy močení již není potěšením, to znamená, že nedojde k pocitu úlevy po vyprázdnění močového měchýře. V tuto chvíli by měl muž navštívit lékaře..

V průběhu času se močení stává častějším, obtížnějším, často se vyskytuje v noci, což nebylo dříve pozorováno.

Jedním z prvních příznaků onemocnění je pomalý, oslabený proud moči. Najednou může dojít k tak silnému nutkání močit, že pacient již není schopen to oddálit. Většina mužů spojuje tyto jevy s věkem a, bohužel, nechodí k lékaři ani nechodí ve špatnou dobu..

Důsledky adenomu prostaty

Při prodlouženém průběhu adenomu prostaty se u pacienta vyvine selhání ledvin charakterizované bolestí hlavy, slabostí, podrážděností, žízní, sucho v ústech. Selhání ledvin je jednou z příčin úmrtí na adenom prostaty, takže by se s tímto onemocněním nemělo nikdy začít.

Když se během onemocnění močový měchýř po močení úplně nevyprázdní, dochází k neustálému zadržování moči, což může přispívat k tvorbě ledvinových kamenů, což způsobuje výskyt krve v moči. Komplikací adenomu jsou často infekce močových cest (cystitida, prostatitida, pyelonefritida).

V závažných případech, pokud je močová trubice zcela stlačena a neumožňuje průchod moči, dochází k akutní retenci moči, při které začínají silné bolesti v dolní části břicha. Může to být vyprovokováno podchlazením, stresovými situacemi, příjmem alkoholu, nedodržováním stravy. V tomto případě bude nutný okamžitý chirurgický zákrok..

Jak zacházet s adenomem prostaty?

Adenom prostaty můžete léčit léky, neoperačními a chirurgickými metodami - vše závisí na celkovém stavu pacienta, symptomech, velikosti adenomu prostaty, vlastnostech jeho průběhu a souvisejících adenomových onemocněních.

V raných stádiích onemocnění je léčba léky stále účinná. Používají se pro něj dva typy léků: první usnadňuje močení, druhé snižuje objem prostaty.

Operativní metody léčby adenomu prostaty jsou dnes nejúčinnější. Pokud onemocnění není ve velmi pokročilém stadiu, lze provést nejméně traumatizující operaci - transuretrální resekci prostaty (odstranění adenomu bez řezů močovou trubicí). V pokročilých případech se uchýlí k otevřeným operacím, které nemoc zcela vyléčí, i když jsou traumatičtější.

Nechirurgická léčba BPH zahrnuje katetrizaci močového měchýře, dilataci balónku prostaty a termoterapii. Katetrizace se provádí u pacientů, kteří nemohou být operováni kvůli zdravotním podmínkám. Dilatace balónku je relativně jednoduchá, nejbezpečnější a nejúčinnější metoda léčby adenomu. Jeho podstata spočívá ve skutečnosti, že zúžená oblast se rozšiřuje nafouknutím balónku, který je vložen do močové trubice.

Prevence adenomu prostaty

Včasná léčba adenomu prostaty pomůže vyhnout se komplikacím a obnovit ztracenou kvalitu života. A pro prevenci onemocnění musí muži (zejména starší) správně a plně jíst, nepít alkohol, vzdát se špatných návyků, věnovat se otužování a sportu (alespoň aktivní tělesná výchova) a věnovat pozornost stavu nervového systému. Buďte vybíraví při výběru sexuálních partnerů: pamatujte, promiskuitní sexuální vztahy nevedou k dobrému. A nezkoušejte se ohýbat přes hlavu: příliš časté intenzivní pohlavní styk nepřidává na zdraví člověka..

Neexistují žádná konkrétní účinná preventivní opatření, která by zabránila rozvoji adenomu prostaty, protože dosud nebyly zjištěny přesné příčiny růstu tkáně prostaty. Je však spolehlivě známo jistě, že přítomnost chronických onemocnění a různých poruch v práci orgánů a systémů mužského těla aktivně přispívá k rozvoji adenomu, významně urychluje jeho růst a umisťuje člověka do rizikové skupiny pro výskyt různých komplikací.

Proto je prevence adenomu prostaty zaměřena hlavně na celkové zlepšení a zvýšení imunity. Zdravý životní styl nezpůsobil rozvoj žádného ze stávajících onemocnění..

Rovněž nebude nadbytečné udržovat hormonální pozadí v normě: verze, že vývoj adenomu prostaty je způsoben právě hormonálními poruchami, i když to není vědecky potvrzeno, stále existuje.

Při nejmenším podezření na poruchu funkce prostaty je velmi důležité vyhledat pomoc u lékaře. Je však naprosto nemožné brát léky bez svědectví a lékařského předpisu odborníka, zejména s preventivním účelem: v tomto případě nelze dosáhnout žádného přínosu, ale můžete si vážně ublížit.

Jednou z nejspolehlivějších metod prevence adenomu prostaty jsou preventivní lékařské prohlídky. Zvykněte si pravidelně navštěvovat svého urologa - a buďte klidní!

Prevence prostatitidy a adenomu prostaty: metody a prostředky

Průměr normální prostaty není větší než 4 cm, ale tento malý orgán může člověku způsobit velké potíže. Bolest, potíže s močením a problémy s erekcí jsou nejčastějšími příznaky problémů s prostatou. Přečtěte si o tom, jak jim zabránit, v našem článku..

Prostatitida a adenom prostaty: kde začít s prevencí?

Dva nejčastější mužské problémy jsou prostatitida a adenom prostaty nebo benigní hyperplazie prostaty. První onemocnění postihuje až polovinu mužské populace planety [1] všech věkových skupin. Druhé onemocnění postihuje hlavně ty, kteří jsou starší, ale nepochybně: již u 40letých je adenom prostaty detekován u 40% a ve věku 80 let jeho prevalence dosahuje 90% [2].

Příčiny těchto onemocnění jsou různé. Pokud u prostatitidy mluvíme primárně o infekci nebo pomalém zánětu v důsledku stagnace a nachlazení v pánevní oblasti, s adenomem prostaty, přichází do popředí hormonální rovnováha, a to poměr mezi dvěma frakcemi testosteronu: samotný volný testosteron a jeho pozměněná forma pod název „dihydrotestosteron“. Prostata se zvětšuje pod vlivem dihydrotestosteronu. Zatímco je muž mladý, volný testosteron tento proces omezuje, ale s věkem jeho množství klesá, zatímco hladina dihydrotestosteronu stoupá. To také aktivuje benigní hyperplazii orgánů. Bohužel je nemožné tento proces nějak přirozeně regulovat bez připojení léků na předpis, proto je poměrně těžké mluvit o prevenci adenomu prostaty..

Další věc je prostatitida. K bezpečnému vývoji infikované infekce je nutná kombinace predisponujících faktorů:

  • Nepravidelný sexuální život bez použití antikoncepce je důvodem infekce.
  • Sedavý životní styl, sedavá práce a chronická zácpa jsou faktory, které přispívají k narušení normálního krevního oběhu v pánvi.
  • Chronická ložiska infekce vyvolávají snížení imunitní obrany těla.
  • Nedostatek spánku, chronický stres, přetrénování, časté podchlazení podkopávají odpor těla jako celku.

Právě eliminace těchto predisponujících faktorů je základem prevence prostatitidy.

Primární nebo sekundární prevence prostatitidy

Jakákoli prevence jakéhokoli onemocnění, včetně zánětu prostaty, může být primární nebo sekundární. Primární prevence znamená prevenci nemoci jako takové u zdravého člověka. Pokud jde o prostatitidu, obvykle mluvíme o akutní formě tohoto onemocnění - o akutní infekci, která postihuje tkáň žlázy.

Sekundární prevence znamená prevenci exacerbací a relapsů stávajícího onemocnění. Zde máme obvykle na mysli chronickou prostatitidu, jejíž prevencí je zabránit pacientovi a jeho lékaři..

Abychom podrobněji a konkrétněji hovořili o prevenci prostatitidy, předkládáme moderní klasifikaci této patologie:

  1. Akutní bakteriální prostatitida.
  2. Chronická bakteriální prostatitida.
  3. Cider na chronickou pánevní bolest:
    • Zánětlivé.
    • Nezánětlivé.
  4. Asymptomatická zánětlivá prostatitida.

Je zřejmé, že metody prevence akutní bakteriální prostatitidy a nezánětlivého syndromu pánevní bolesti (pokud existují všechny charakteristické příznaky, ale po vyšetření nelze najít zdroj infekce a v sekreci žlázy nejsou žádné leukocyty, které by naznačovaly zánět), budou odlišné.

Prevence infekční prostatitidy

Podle tohoto konceptu lze definovat akutní a chronickou bakteriální prostatitidu (u zánětlivého syndromu chronické pánevní bolesti není zdroj infekce nalezen). Nejběžnějšími původci akutní prostatitidy jsou patogenní E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas aeruginosa [3]. U chronické prostatitidy se zvyšuje role pohlavně přenosné patogenní flóry, jako jsou chlamydie nebo mikroplazma. Proto je hygiena, osobní i sexuální, pro prevenci prostatitidy nesmírně důležitá. Nepoužívání antikoncepce zvyšuje riziko vzniku jakékoli infekce.

Někteří lékaři se domnívají, že nástupu infekční prostatitidy předchází reflux - tok moči do prostaty z močové trubice, ke kterému dochází při zvýšeném tlaku uvnitř močové trubice [4]. Infekce vstupuje do prostaty močí.

Samozřejmě musíte věnovat pozornost opatřením, která zvyšují celkovou odolnost těla. Jedná se o výživnou stravu s dostatečným množstvím bílkovin, vitamínů a minerálů, dávkovanou fyzickou aktivitou, dobrým spánkem.

Prevence „městnavého zánětu prostaty“ a adenomu prostaty

Přísně vzato, moderní medicína nefunguje s konceptem „městnavé prostatitidy“ - tento název se nepoužívá přinejmenším od konce minulého století, kdy byla poprvé formulována moderní klasifikace. S velkým úsekem lze nazvat syndrom chronické pánevní bolesti zánětlivé nebo nezánětlivé povahy, ve kterém jsou charakteristické projevy bolesti a další problémy spojené s prostatitidou, ale není možné izolovat mikroorganismy ze sekrece prostaty, které by mohly způsobit zánět a bolest.

Abyste tomuto problému předešli, musíte nejprve změnit svůj životní styl:

  • zajistit pravidelnou fyzickou aktivitu;
  • oblékněte se do počasí, vyhýbejte se podchlazení;
  • omezit alkohol;
  • vyhýbejte se kořeněným, kořeněným a tučným pokrmům;
  • poskytnout dostatek vlákniny ve stravě: zelenina, ovoce, celozrnné výrobky, otruby - aby se zabránilo zácpě.

Důležitá je také pravidelná sexuální aktivita s použitím antikoncepce..

Při normální fyzické aktivitě nejsou nutná žádná speciální cvičení, aby se zabránilo prostatitidě. Pokud si ale nemůžete najít čas ani na půlhodinovou procházku, můžete použít Kegelovo cvičení pro svaly pánevního dna. Mimochodem, toto cvičení je účinné při prevenci nejen prostatitidy, ale také hemoroidů..

V mužské verzi zahrnuje Kegelovo cvičení napětí pubococcygeálního svalu. Chcete-li to najít, musíte se pokusit přerušit proces močení - napětí se objeví právě v požadovaném svalu. Nejprve můžete trénovat přímé přerušení procesu 5-7krát za sebou. Později, když bude jasné, kde je požadovaný sval a jak je pociťováno jeho napětí, můžete Kegelova cvičení provádět v jakékoli poloze a za jakýchkoli podmínek..

Další možností, jak najít požadovaný sval, je pokusit se zvednout vztyčený penis pomocí „síly myšlení“.

Stejné pokyny pro životní styl a fyzickou aktivitu mohou pomoci zpomalit progresi příznaků BPH. Specifická prevence této nemoci, jak již bylo zmíněno, nebyla vyvinuta. Při vzniku onemocnění však hrají roli nejen hormony, ale také aseptický (nemikrobiální) zánět, který způsobuje otok žlázy a zhoršuje příznaky. Normalizace průtoku krve pomůže snížit otoky, a tím i obstrukci močových cest.

Co můžete pít, abyste zabránili prostatitidě: lidové léky

Lékaři dosud nenašli důkazy o účinnosti jediného lidového léku na prevenci prostatitidy nebo adenomu prostaty. Rozhodně proto nestojí za to zahájit prevenci vlastním jmenováním a užíváním lidových prostředků, je lepší okamžitě konzultovat s lékařem.

Pokud jde o prevenci bylin, pak mohou nepřímo - zvýšením odolnosti těla - pomoci fytopreparáty Echinacea, Rhodiola rosea, ženšen a podobné látky. Je důležité si uvědomit: všechny zvyšují krevní tlak, a proto jsou kontraindikovány u pacientů s hypertenzí. Zlepšit tonus žil, což znamená, že krevní oběh v končetinách a malé pánvi mohou být fytopreparáty s účinkem flebotoniky. Jedná se o bylinné přípravky na bázi extraktů z koňského kaštanu, japonského Sophora, eukalyptu, ginka (při hypertenzi je třeba postupovat opatrně!), Listů červeného hroznu a semen hroznů.

Pokud prostatitida nebo první příznaky adenomu prostaty způsobily potíže s močením, v žádném případě byste neměli užívat diuretické byliny, jako je brusinka nebo medvědice. Takové léky jsou dobré pro cystitidu, kdy jsou bolesti a křeče během močení způsobeny zánětem močového měchýře a moč slouží jako druh proplachovací vody, která mechanicky odstraňuje infekční látky ze sliznice. U prostatitidy není ovlivněn močový měchýř a močová trubice. Problém je v tom, že jsou stlačovány prostatou, která je oteklá v důsledku zánětu nebo zvětšená v důsledku hypertrofie. A zvýšení objemu moči pod vlivem diuretických bylin stav jen zhorší, protože jeho odtok bude již obtížný..

Drogová prevence prostatitidy

Pokud mluvíme o sekundární prevenci prostatitidy, tj. Prevenci exacerbací nebo prevenci růstu stávající benigní hyperplazie prostaty, může lékař a pouze lékař předepisovat léky a doplňky stravy. Vzhledem k tomu, že neexistují žádné účinné prostředky bez vedlejších účinků, měl by jakýkoli takový prostředek, včetně doplňků stravy, předepisovat odborník s přihlédnutím k individuálním charakteristikám zdraví pacienta.

Prostatitida a adenom prostaty jsou vážné problémy, které vyžadují integrovaný přístup k prevenci a léčbě. Správná výživa, pravidelná fyzická aktivita a normální sexuální aktivita pomohou udržet zdraví mužů a prodloužit aktivní život..

  • 1 http://www.antibiotic.ru/cmac/pdf/8_1_004.pdf
  • 2 https://cyberleninka.ru/article/n/dobrokachestvennaya-giperplaziya-predstatelnoy-zhelezy-sovremennyy-podhod-k-medikamentoznoy-terapii
  • 3 http://umedp.ru/upload/iblock/144/14423d62f792552fd59001ab5fe12810.pdf
  • 4 https://www.stada.ru/upload/files/perspektivy-primeneniya-peptidnykh-bioregulyatorov-dlya-profilaktiki-obostreniy-khronicheskogo-prost.pdf

Formu prevence prostatitidy a adenomu prostaty lze nazvat pravidelným vyšetřováním andrologem nebo urologem. Faktem je, že pokud taková „prevence“ nezabrání samotné nemoci, pak nejspolehlivěji upozorní na začátek jejího vývoje, což znamená, že zajistí včasnou, rychlou a efektivní léčbu..

Prevence adenomu prostaty

Vývoj adenomu prostaty u starších mužů úzce souvisí s charakteristikami produkce pohlavních hormonů. Přesný mechanismus vývoje této patologie dosud nebyl objasněn, proto se prevence adenomu prostaty u mužů omezuje na změnu stravy a životního stylu k normalizaci metabolických procesů v těle.

Životní styl a zdraví prostaty

Prevence adenomu prostaty u mužů zahrnuje řadu opatření. Nejprve je důležité přehodnotit svůj životní styl..

Benigní hyperplazie, neboli BPH, je zvětšení tkáně prostaty absorpcí přebytečných hormonů tělem. Jedním z hlavních rizikových faktorů je sedavý životní styl a nedostatek pravidelného cvičení.

Pasivní životní styl, pracovní den v kanceláři a absence jakékoli fyzické aktivity vedou k metabolickým poruchám. Kromě toho podporuje akumulaci hormonu, který je následně absorbován prostatou, a vede k rozvoji adenomu..

Nedostatek pohybu ovlivní zdraví mužů

Kromě aktivního sportu stojí za zmínku také pravidelný sexuální život. Nedostatek sexu vede k narušení odtoku sekrece prostaty. Výsledkem je zpomalení metabolických procesů v orgánu, zhoršení krevního oběhu, rozvoj přetížení a prostata se stává náchylnou k působení různých negativních faktorů.

Nejdůležitější součástí prevence adenomu prostaty je tedy fyzická aktivita. Vyhnout se nebo oddálit výskyt patologie pomůže:

  • pravidelné sporty;
  • sex s pravidelným partnerem několikrát týdně;
  • aktivní odpočinek;
  • procházky pod širým nebem.

Nezáleží na tom, jaký druh sportu si muž zvolí, hlavní je pravidelnost výuky. Jakákoli fyzická aktivita, která zahrnuje tuto oblast, pomůže zabránit rozvoji ucpání pánevních orgánů. Jóga, plavání, běh mírným tempem, dřepy jsou dobrá volba. Pro zdraví prostaty jsou speciální cviky užitečné k posílení pubococcygeálního svalu..

Sex pro prevenci

Pravidelný sexuální život je nezbytný pro každého muže. Během sexu se konzumují mužské pohlavní hormony, což minimalizuje riziko vzniku adenomu. Během sexu navíc tělo produkuje látky, které zvyšují imunitu.

Pravidelný sexuální život je až 4krát týdně. Sexuální zneužívání vyčerpává prostatickou žlázu, proto se nedoporučuje starším mužům praktikovat více pohlavních styků denně.

Špatné návyky

Porušení trofismu prostaty úzce souvisí se špatnými návyky. Kouření v průběhu času vede k narušení vaskulární propustnosti, což má za následek zhoršení krevního oběhu v pánevních orgánech. Vývoj adenomu je spojen se zvýšením cévního tonusu, který je pozorován při zneužívání alkoholických nápojů.

Kouření a alkohol jsou tedy hlavními nepřáteli zdravé prostaty. Prevence adenomu v tomto případě spočívá v úplném odmítnutí špatných návyků.

Kouření a alkohol ovlivňují cévní systém, včetně malé pánve

Výživa a prevence

Nejúčinnější metodou léčby a prevence je dietní terapie. Následující produkty spadají pod zákaz:

  • jakékoli smažené jídlo;
  • tučné maso;
  • uzeniny;
  • polotovary;
  • káva a alkohol.

Užitečné produkty pro zdraví mužů:

  • zelená zelenina;
  • bobule;
  • olivový olej, dýňová semínka, avokádo;
  • mořské a oceánské ryby;
  • mléčné výrobky.

Dieta nemusí být zcela vegetariánská. Můžete jíst maso, ale neměli byste ho zneužívat, je povoleno konzumovat 150-200 g denně.

Úplné odmítnutí masa není nutné, můžete sníst malý kousek

Základem stravy by měly být čerstvé zeleninové saláty ochucené rostlinnými oleji. Doporučuje se každý den jíst jakýkoli citrus, doplnit vařená jídla dýňovými semínky a ořechy.

Dieta má další velmi důležitý cíl - je zabránit nadváze. Adenom prostaty se zpravidla vyvíjí u obézních mužů na pozadí metabolických poruch.

Zdraví prostaty a pitný režim

Dodržování pitného režimu pomůže zabránit rozvoji adenomu. Doporučené nápoje - čistá voda, zelený čaj, čerstvé džusy.

Měli byste se vzdát kávy. Tento nápoj zadržuje tekutinu v těle, vyvolává otoky a zvyšuje zátěž močového systému..

V rámci prevence onemocnění prostaty je třeba se vyvarovat zadržování moči. Cítíte nutkání, měli byste okamžitě močit, je velmi škodlivé, aby muži vydrželi. Omezení příjmu tekutin před spaním je důležité, aby se zabránilo edému prostaty a hyperplazii tkání..

Obecné zdraví

Pro prevenci onemocnění prostaty musíte pečlivě sledovat své vlastní zdraví.

Je nutné vyhnout se podchlazení tím, že se vždy oblékáte do počasí a vyhýbáte se průvanu. Edém prostaty, zhoršený trofismus orgánu a rozvoj kongesce - to vše často vyvolává nachlazení, zejména u mužů nad 50 let.

Prostata by navíc neměla být přehřátá. Koupel a sauna nejsou zakázány, ale je třeba postupovat opatrně.

Vana je povolena, ale s mírou

Je důležité, aby se muži nad 50 let vyhnuli náhlým změnám teploty. Při návštěvě parní lázně byste se tedy neměli zalévat studenou vodou..

V létě, při odpočinku na rybníku, je obzvláště důležité sledovat vlastní pohodu. Často je to dlouhé plavání v řece, jezeře nebo moři, které způsobuje nachlazení prostaty.

Stres a zácpa

Každý člověk si musí pamatovat, co ohrožuje normální fungování prostaty - chronický stres a častá zácpa..

K řešení stresu potřebujete:

  • být schopen relaxovat;
  • dodržovat každodenní rutinu;
  • vyhněte se psycho-emocionálnímu stresu.

Cítíte, že sami nemůžete překonat stres, musíte si vzít sedativa. Mezi jednoduchými a cenově dostupnými prostředky se doporučuje věnovat pozornost alkoholickým tinkturám z kozlíku lékařského a pivoňky, glycinovým tabletám nebo jiným bezpečným bylinným lékům na sedativní účinek..

Zácpa má extrémně negativní vliv na funkčnost mužských pohlavních orgánů. Během průchodu hustých výkalů konečníkem dochází ke stlačení a podráždění prostaty. Jedna epizoda poruchy defekace není nebezpečná, ale pokud k tomu dojde systematicky, měli byste se poradit s lékařem.

Zmírnit zácpu? by měla zvýšit spotřebu čerstvého ovoce a zeleniny. Obsahují vlákninu, která zlepšuje pohyblivost střev a usnadňuje pohyby střev. Při zácpě můžete použít glycerinové čípky. Změkčují stolici, čímž usnadňují průchod..

Vitamíny pro muže

V rámci prevence adenomu doporučují urologové pravidelné užívání vitamínových a minerálních komplexů. Přednost by měly mít léky speciálně vyrobené pro muže. Takové přípravky obsahují velké množství selenu, které je nezbytné pro normální fungování prostaty..

Muži navíc potřebují antioxidanty, vitamíny B, E a zinek. Nejjednodušší způsob, jak získat potřebnou dávku živin, jsou vitamínové tablety. Bylo však vědecky prokázáno, že živiny dodávané tělu jídlem se vstřebávají lépe..

Lidové recepty

Prevence adenomu prostaty s lidovými léky se omezuje na užívání zázvoru a přípravu léčivých vývarů.

Zázvor obsahuje mnoho vitamínů a zlepšuje metabolické procesy v těle. Doporučuje se přidat do čaje. Zázvorový čaj navíc zvyšuje imunitu a brání rozvoji ARVI. Bonusem je pozitivní účinek koření na mužskou sílu.

Čaj se zázvorem ochrání nejen před adenomem, ale také před nachlazením

Pro prevenci onemocnění prostaty můžete použít recept na následující lék. Smíchejte čajovou lžičku sušené třezalky, meduňky, kalamusu a dvou čajových lžiček nasekané břízy. Nalijte směs dvěma sklenicemi vroucí vody a nechte 4 hodiny pod víkem. Poté se lék užívá půl sklenice dvakrát denně. Pro léčbu je lék opilý měsíc, pro prevenci - dva týdny.

Dalším užitečným nástrojem je infuze lopuchu. Pro jeho přípravu je třeba nalít tři velké lžíce drceného kořene do termosky a nalijte 500 ml vroucí vody. Lék musí být podáván přes noc. Doporučuje se pít tento čaj půl sklenice dvakrát denně před jídlem..

Užitečné nápoje pro prevenci adenomu lze připravit vařením byliny oregano, ivanového čaje, listů kopřivy. Bylinné přípravky by měly být užívány během 2-4 týdnů. Pak si musíte dát pauzu několik měsíců..

Kdy navštívit lékaře?

Žádná preventivní opatření nezaručují stoprocentní ochranu před rozvojem nemoci. V případě adenomu je důležité včasné podezření na patologii a podstoupit komplexní vyšetření. Alarmující příznaky, které by vás měly upozornit:

  • porušení močení;
  • tlak v močovém měchýři;
  • snížená účinnost;
  • oslabení proudu moči;
  • časté nutkání používat toaletu v noci.

Diagnóza je stanovena po laboratorních vyšetřeních (analýza sekrece prostaty, stanovení hladiny PSA).

Prevence hyperplazie prostaty u mužů

Benigní hyperplazie prostaty, jinak adenom nebo BPH, je u mužů vyvolána proliferací tkání. Tumor vede ke zvětšení orgánu, který komprimuje močovou trubici. V důsledku toho dochází k retenci moči nebo inkontinenci moči. Někdy je k léčbě nutná urgentní operace. Prevence adenomu prostaty pomáhá tomuto klinickému obrazu předcházet..

  1. Důležitost prevence
  2. Strava
  3. Cvičení
  4. Urologické vyšetření
  5. Přípravky a komplexy vitamínů
  6. Lidové léky
  7. Co nedělat

Důležitost prevence

Nebezpečí hyperplazie prostaty jsou vystaveni zástupcům silnějšího pohlaví po dosažení 50 let. Je však vhodné zapojit se do prevence mnohem dříve. Prevence adenomu prostaty je snadná, pokud dodržujete kompetentní dietu, cvičíte proveditelnou fyzickou aktivitu a užíváte komplexy vitamínů. Doporučuje se podstoupit vyšetření každých šest měsíců za účelem prevence. Pokud již byla nemoc diagnostikována, prevence BPH zvýší účinek komplexní terapie a sníží riziko vzniku rakoviny prostaty.

Aby měla komplexní prevence maximální účinek, musíte dodržovat následující pravidla:

  1. Přestat kouřit, protože nikotin v adenomu prostaty zhoršuje stav cév, je často neslučitelný s předepsanými léky.
  2. Snižte konzumaci alkoholu, zejména piva a kofeinovaných koktejlů. Takové nápoje zvyšují močopudný účinek..
  3. Zabraňte stagnaci krve. Pravidelný sexuální život tomu pomůže..
  4. Doporučuje se mít jednoho partnera, aby nedošlo k vystavení těla rizikům infekčních a zánětlivých procesů. Včasná léčba prostatitidy.
  5. Spěte alespoň 7-8 hodin denně.
  6. Pokud v souvislosti s prací musíte vést sedavý životní styl, musíte každou hodinu dělat malou gymnastiku.

Je důležité nevystavovat prostatu a močový měchýř podchlazení. Od mladého věku proto stojí za to stanovit pravidlo, aby v zimě nesedělo na lavičkách, aby se neprovádělo zimní plavání bez postupné přípravy. Pokud budete postupovat podle jednoduchých preventivních doporučení, rizika vzniku nádoru se významně sníží..

Strava

Abyste se ochránili před adenomem prostaty, potřebujete dietu - vyvážené a racionální menu. Je třeba si uvědomit, že jídlo by nemělo vyvolávat výrazné přibývání na váze. Obezita vyvolává růst prostaty, protože negativně ovlivňuje produkci mužských hormonů. Hormonální nerovnováha je jednou z běžných příčin hyperplazie prostaty..

Denní strava by neměla překročit 2 000 kcal. Recepce je rozdělena na 4 až 5 porcí, ale většina jídla by se měla jíst ráno.

BPH. Příčiny, příznaky, příznaky, prevence nemocí. Léčba lidovými metodami. Indikace, kontraindikace chirurgického zákroku, typy operací, příprava

Často kladené otázky

Adenom prostaty je onemocnění, které začíná u mužů v dospělosti a je charakterizováno benigním zvětšením (hyperplazie) parauretrální žlázy.

Adenom prostaty se může objevit ve věku 40-50 let. Podle WHO (Světová zdravotnická organizace) dochází k nárůstu onemocnění, počínaje od 12% u mužů ve věku 40-49 let na 82% po 80 letech. Po 80 letech se adenom prostaty vyskytuje v 96% případů.

Studie vedly k výsledku, že adenom prostaty je častější u černošské rasy a méně často u obyvatel Japonska a Číny. To je způsobeno zvláštnostmi stravy asijských zemí, která obsahuje velké množství fytosterolů, které mají preventivní vlastnosti..

Anatomie prostaty

Žláza se nachází v malé pánvi mezi konečníkem a stydkou kostí. Má tvar kaštanu. Hmotnost žlázy u muže od 19 do 31 je asi 16 gramů. Žláza má obvykle hustou elastickou konzistenci. Prostatická žláza se skládá z pravého a levého laloku. Akcie jsou spojeny šípem. Ithmus prostaty sousedí se spodní částí močového měchýře a částečně vyčnívá do lumen močového měchýře.

Močová trubice prochází prostatickou žlázou. Vstupuje do žlázy na základně a opouští ji před vrcholem. Prostatická žláza je zásobována krví z dolních cystických a rektálních tepen. Žíly prostaty tvoří kolem ní plexus.

Proč se vyskytuje adenom prostaty??

Důvody pro rozvoj hyperplazie prostaty nejsou zcela objasněny. Vědecké studie spojily toto onemocnění s věkem muže (čím starší je muž, tím častěji se u nich vyvine adenom prostaty). V mladém věku se u mužů velmi zřídka vyvine hyperplazie prostaty..
S věkem dochází ke změnám v neuroendokrinní regulaci prostaty (u mužů po 40 letech klesá produkce testosteronu a zvyšuje se sekrece estrogenu).

Existuje několik faktorů, které zvyšují riziko vzniku adenomu prostaty:

  • Genetická predispozice (někdo z rodiny byl nemocný touto chorobou)
  • Nadváha (vede k metabolické a endokrinní dysregulaci)
  • Nevyvážená strava (konzumace přebytečných slaných, kořeněných a tučných jídel).
Studie neprokázaly vliv - sexuální aktivity, kouření, konzumace alkoholu, infekčních onemocnění na rozvoj benigní hyperplazie prostaty.

Příznaky adenomu prostaty

Symptomatický obraz onemocnění závisí na stadiu onemocnění.
Existují tři stadia onemocnění
1. etapacharakterizovaný výskytem stížností s úplným vyprázdněním močového měchýře (kompenzační fáze).
Fáze 2charakterizováno významným narušením močového měchýře, při kterém po močení zůstává značné množství moči (stupeň subkompenzace).
Fáze 3úplná dysfunkce močového měchýře se vyvíjí s fenoménem paradoxní ischurie (moč po kapce z přetékajícího močového měchýře).

Všechny příznaky onemocnění lze rozdělit na obstrukční (spojené s obtížemi v toku moči) a dráždivé (příznaky podráždění).
  • Pomalý proud moči - rychlost vylučování moči - snížena.
  • Počáteční (primární) retence moči - močení nenastává bezprostředně po relaxaci svěrákem, ale s určitým zpožděním.
  • Je nutné zatěžovat břišní svaly - pro močení musí pacient výrazně zatěžovat břišní svaly.
  • Přerušované močení - tj. Močení po částech (močení obvykle probíhá bez přerušení, dokud není močový měchýř zcela prázdný).
  • Kapky moči na konci močení (obvykle se to nestane)
  • Pocit neúplného vyprázdnění močového měchýře (obvykle mají muži po močení pocit, že je močový měchýř zcela prázdný).
Dráždivé příznaky se objevují v důsledku nestability močového měchýře a objevují se během akumulace a následného nálezu moči v močovém měchýři.

Denní polakisurie - zvýšená frekvence močení během dne. Obvykle je množství močení 4 až 6 denně, pokud osoba nepije více než 2,5 litru tekutiny denně a není léčena diuretiky. Pollakiurie může dosáhnout až 15-20 močení denně.

Noční polakisurie nebo nokturie je častější močení v noci. Za normálních okolností může člověk v noci spát, aniž by vyprázdnil močový měchýř. Nokturie se objevuje až třikrát nebo vícekrát.

Falešné nutkání na močení - stav, kdy je nutkání přítomno, ale močení nenastává.
Důležitou roli při nástupu příznaků hraje zhoršená funkce detruzoru (sval močového měchýře, který vylučuje moč). Ke kontrakci detruzoru obvykle dochází, když je hrdlo močového měchýře zcela otevřené. U adenomu prostaty dochází k nestabilitě detruzoru. To je způsobeno zvýšením aktivity detruzoru ve vztahu k adrenergním vlivům. K tomuto jevu dochází zpravidla na pozadí oslabení kontraktility detruzoru.

Hyperplastické uzliny prostaty způsobují narušení přívodu krve do hrdla močového měchýře, což spolu se sníženým prahem excitability detruzoru vede k jeho dysfunkci.

Proč je adenom prostaty nebezpečný??

Diagnostika adenomu prostaty

Diagnóza onemocnění vždy začíná užíváním anamnézy. V roce 1997 v Paříži byl na zasedání Mezinárodního výboru pro hyperplazii prostaty přijat standardní algoritmus pro diagnostiku pacientů s adenomem prostaty. Tento algoritmus zahrnuje souhrnné hodnocení všech příznaků pomocí jednoduchého dotazníku s názvem (IPSS) a škály kvality života (QQL). Body se používají k hodnocení IPSS a QQL. IPSS 0-7 bodů, znamená mírné příznaky. S 8-19 body - střední závažnost příznaků a 20-35 - závažné příznaky.

Tento algoritmus také zahrnuje vyplnění deníku močení (frekvence a objemu), palpaci (digitální vyšetření) prostaty a různé instrumentální diagnostické metody.

Palpace prostaty (digitální rektální vyšetření prostaty)
Palpace prostaty vám umožňuje určit velikost, konzistenci a bolestivost prostaty (za přítomnosti chronické prostatitidy).

Ultrazvuk. Ultrazvukové vyšetření určuje stupeň zvětšení prostaty. Posuzuje se směr růstu uzlin, přítomnost kalcifikací. Ultrazvuk také umožňuje posoudit velikost ledvin, přítomnost různých změn v nich, související urologické patologie.

TRUS - transrektální ultrazvukové vyšetření. Tato studie vám umožňuje podrobně studovat strukturu prostaty, zjistit její přesnou velikost a také identifikovat příznaky chronické prostatitidy nebo rakoviny prostaty. TRUS umožňuje určit vývoj adenomu prostaty ve velmi rané fázi.

Poměrně často se u pacientů s těžkou hyperplazií prostaty stanoví kalcifikační ložiska. Přítomnost kalcifikací v centrální zóně prostaty naznačuje konečné (5) stádium onemocnění..

Uroflowmetrie je metoda používaná k měření různých charakteristik proudu moči. Tato metoda musí být provedena nejméně dvakrát za podmínek naplnění močového měchýře (150-350 mililitrů) a při přirozeném nutkání močit. K vyhodnocení výsledků se používá křivka uroflow, na které je zaznamenán maximální průtok moči. Průtoky přesahující 15 mililitrů za sekundu jsou považovány za normální. Posuzuje se také celková doba močení. Normálně pro objem moči 100 mililitrů - 10 sekund, pro 400 mililitrů - 23 sekund.

Studie ukázaly, že existuje závislost rychlosti močení na věku. Za normálních okolností se průtok považuje za pokles o 2 mililitry za sekundu každých 10 let. Toto snížení rychlosti je přičítáno stárnutí stěny močového měchýře..

Stanovení zbytkové moči po močení má velký význam pro stanovení stadia onemocnění i pro stanovení indikací pro chirurgickou léčbu. Zbytková moč se stanoví ultrazvukem ihned po močení. V poslední době byla uroflowmetrie kombinována se stanovením zbytkové moči.

Cystomanometrie je metoda, která určuje tlak uvnitř močového měchýře. Tato metoda měří intravezikální tlak v různých fázích plnění močového měchýře, stejně jako během močení..

U zdravého člověka dochází k počátečnímu nutkání močit, když je v močovém měchýři 100–150 mililitrů moči, zatímco tlak je 7–10 centimetrů vody. Když se objem močového měchýře naplní až na 250–350 mililitrů, nutkání k prudkému močení se zvyšuje. V tomto případě je normální intravezikální tlak 20–35 centimetrů vody. Tato reakce močového měchýře se nazývá normoreflex..
Zvýšený intravezikální tlak (nad 30 centimetrů vodního sloupce) s objemem močového měchýře 100-150 mililitrů naznačuje hyperreflexogenicitu (zvýšený reflex detruzoru). A naopak nízký tlak (o 10-15 centimetrů vodního sloupce) při plnění močového měchýře na 600-800 mililitrů naznačuje hyporeflexii detruzoru. Reflexogenita detruzoru umožňuje posoudit jeho rezervní funkci a vztah mezi objemem a tlakem charakterizuje elastické vlastnosti detruzoru.

Cystomanometrie prováděná během močení vám umožňuje určit vezikouretrální průchodnost a kontraktilitu detruzoru. Normálně je maximální intravezikální tlak během močení 45-50 centimetrů vody. Pokud je tlak zvýšen, znamená to při vyprazdňování močového měchýře překážku..

Cystografie je metoda studia močového měchýře pomocí kontrastu. Existuje sestupná a vzestupná cystografie. Sestupná cystografie zahrnuje pohyb kontrastu shora dolů. Tato metoda umožňuje určit defekt plnění v oblasti hrdla močového měchýře. Na obrázku je tato vada výplně viditelná jako tuberkulóza. Vzestupná cystografie vám umožňuje určit deformaci močové trubice v prostatě.

Počítačová tomografie a magnetická rezonance - tyto studie poskytují podrobnější informace (vztah se sousedními orgány) o adenomu prostaty.

Léčba adenomu prostaty

Léčba drogami

Léčba fytopreparáty

Léčba fyto drogami byla používána lidmi od starověku. V poslední době se tyto léky staly velmi populární v Evropě, Japonsku a USA..

Permixon je francouzská droga z plodů americké trpasličí palmy, která má inhibiční účinek na 5 alfa reduktázu. Má také lokální antiproliferativní a protizánětlivý účinek.
Průzkumy ukázaly, že dlouhodobé užívání léku (po dobu 5 let) vede k významnému snížení objemu prostaty a objemu zbytkové moči a také zmírňuje příznaky onemocnění. Permikson je dobře snášen a nemá žádné vedlejší účinky.

Prostamol Uno je droga vyrobená z plodů palmy Sabal. Lék má protizánětlivý, antiexudativní (zabraňuje akumulaci patologické tekutiny), antiandrogenní účinek (kvůli inhibici 5 alfa reduktázy). Lék neovlivňuje hladinu pohlavních hormonů, nemění hladinu krevního tlaku, neovlivňuje sexuální funkce.

Léčba fyto léky se provádí s hyperplazií prostaty prvního a druhého stupně.

Chirurgická léčba adenomu prostaty

Transuretrální elektrovaporace (elektrovaporace) prostaty - tato léčebná metoda je obdobou endourologické metody a liší se od ní pouze použitím válcové elektrody. Když se elektroda dotkne tkáně prostaty, tkáň je spálena sušením a srážením. Tato léčba významně snižuje riziko krvácení během operace. Tato léčba je nejúčinnější pro malé až středně velké prostaty.

Elektroincie adenomu prostaty - tato metoda léčby se liší od jiných metod v tom, že v tomto případě není odstraněna tkáň prostaty, ale je provedena pouze podélná disekce tkáně prostaty a hrdla močového měchýře..
Nejčastěji se tato metoda léčby používá v následujících případech:

  • Mladý věk pacienta
  • Malá velikost prostaty
  • Intravezikální (v lumen močového měchýře) růst adenomu prostaty
Chirurgická ošetření pomocí laseru
Existují dvě hlavní oblasti laserové terapie:
  • Laserová vaporizace
  • Laserová koagulace
Kromě toho může být léčba těmito metodami prováděna kontaktní nebo bezkontaktní metodou. Pro bezkontaktní (vzdálenou) endoskopickou laserovou koagulaci se používají vlákna z optických vláken se speciální špičkou směřující laserový paprsek pod úhlem k podélné ose vlákna. Bezkontaktní technika se liší od kontaktní technikou nižší hustotou energie v tkáních prostaty.

Výhodou odpařování oproti koagulaci je, že lze prostatu odstranit vizuální kontrolou. Postup odpařování může trvat 20 až 110 minut.

Existuje také metoda intersticiální laserové koagulace prostaty. Tato metoda zahrnuje umístění špičky přímo do tkáně prostaty. Během operace se poloha hrotu několikrát změní. Průměrná doba provozu 30 minut.

Transuretrální mikrovlnná termoterapie je metoda, která využívá účinek vysokých teplot na tkáň prostaty. Prahová hodnota teplotní tolerance (tolerance) buněk prostaty je 45 stupňů Celsia. Tato metoda předpokládá použití teplot mezi 55 a 80 stupni Celsia. Tato teplota je vytvářena pomocí neostřené elektromagnetické energie, která je vedena do prostaty pomocí transuretrální antény..

Transuretrální radiofrekvenční tepelná destrukce - tato metoda zahrnuje použití vystavení vysoké teplotě (70-82 stupňů Celsia). Tato metoda také využívá elektromagnetickou energii.

Hlavní výhodou termické destrukce je její vysoká účinnost při léčbě adenomu prostaty s těžkými sklerotickými změnami a kalcifikací prostaty. Tento postup trvá v průměru asi hodinu..

Balónková dilatace - metoda je založena na mechanické expanzi prostatické uretry.

Uretrální stenty (vnitřní drenážní systémy)
Implantace uretrálního stentu řeší problém s odtokem močového měchýře. Nejčastěji se stenty používají ve druhém nebo třetím stupni onemocnění (jsou-li obstrukční příznaky závažné).

Prevence adenomu prostaty

  • Denní mobilita a sport (ale ne nadměrná námaha). Fyzická aktivita snižuje riziko vzniku kongescí v malé pánvi.
  • Zdravá strava, která zahrnuje vyloučení kyselých, slaných a kořeněných uzených potravin ze stravy. Povinná přítomnost ve stravě ovoce a zeleniny, stejně jako vitamíny všech skupin.
  • Boj proti obezitě (zlepšuje metabolismus v celém těle).
  • Eliminujte nošení těsných věcí v oblasti rozkroku: kalhotky, kalhoty.
  • Odstraňte příležitostný sex jako prostředek prevence genitálních infekcí.

Často kladené otázky