Co se může a nemůže jíst s bolestmi žaludku, terapeutickou stravou a přibližným jídelním lístkem

Gastralgie je bolest v žaludku. Může to být způsobeno širokou škálou onemocnění, od pankreatitidy po gastritidu a vředy. Ale bez ohledu na příčinu výskytu vyžaduje úpravy výživy. Obvykle se na bolesti žaludku používá standardní strava. Jaká je?

Potřeba stravy pro bolesti žaludku

Bolest se může projevit mnoha způsoby. Někdy je to mírné nepohodlí. Pravidelně se může zesilovat a ustupovat. Osoba je zachráněna improvizovanými drogami nebo lidovými prostředky, například ovesnými vločkami. Toto jídlo je snadno stravitelné, zachází s trávicími orgány opatrně, obklopuje stěny žaludku, ale od rána do večera a 7 dní v týdnu nebudete moci konzumovat jedno jídlo.

Bolest žaludku je velmi často doprovázena pálením žáhy, opakovanými záchvaty, zvracením a těžkou nevolností. V tomto případě je nutné lékařské ošetření a přísná, ale pestrá strava. Musí být dodržováno po dobu nejméně 2 týdnů. Dále musíte souhlasit s lékařem, určit příčiny bolesti.

Lokalizace bolesti pomůže rozlišit žaludeční problémy od banální otravy. V prvním případě se vyskytuje ve středu mezi žebry. V případě otravy jsou častější problémy se střevy, které jsou mnohem nižší.

Obecná pravidla stravy pro nemocný žaludek a střeva

Existuje obecná strava pro žaludek. Je to nutné během období bolesti, kdy neexistuje žádná konkrétní diagnóza. Závěrem je jemná strava, která minimalizuje zátěž trávicího systému. Správné jídlo pomáhá léčit rány, vředy, zmírnit podráždění sliznic. Měla by také odstranit nepříjemné příznaky doprovázející bolest (říhání, nevolnost, pálení žáhy, tíha).

Základní dietní pravidla pro tíhu v žaludku:

  • dodržování režimu. Musíte jíst přísně současně, aby se žaludek postupně připravoval na jídlo;
  • zlomkovost. Mělo by být alespoň pět jídel denně, je důležité nepřejídat se. Nadměrná námaha poškozuje žaludek;
  • správná teplota. Žádné teplé nebo studené jídlo. Optimální teplota je od 22 do 45 stupňů;
  • správnou konzistenci. Žádné tvrdé kousky. Veškeré jídlo je rozdrceno, otřeno. Pokud to není možné, je důležité důkladně žvýkat a nedovolit, aby se hrudky dostaly do zažívacího traktu..

Jen málo lidí o tom píše, ale je také důležité nepít jídlo. Kapaliny ředí žaludeční šťávy, inhibují trávení. Ačkoli jídelníček často obsahuje kompoty, želé a jiné nápoje, doporučuje se konzumovat je hodinu po jídle..

Nuance stravy pro nemocný žaludek s nízkou kyselostí

Práce žaludku do značné míry závisí na kyselosti trávicích šťáv. Pokud je nízká, musíte ji zvýšit. Jinak nelze s nedostatkem kyseliny chlorovodíkové plně zpracovat potraviny. Je to o trávení. Kromě bolesti se objevují i ​​další nepříjemné příznaky..

Známky nízké kyselosti:

  • říhání;
  • kvašení;
  • tíha (jídlo je jako kostka).

Obecná pravidla stravy jsou doplněna použitím potravin, které stimulují práci žláz a sekreci kyseliny chlorovodíkové. Je také důležité, aby jídlo zmírňovalo zánět ze sliznic a nevyvolávalo další podráždění. Toho je dosaženo šetrnými metodami vaření, správnou konzistencí, nízkokalorickým obsahem pokrmů a některých produktů. Ovoce, džusy, různá zpracovaná zelenina, pšeničný chléb jemně zvyšují kyselost. Mléčné výrobky, obilný chléb, máslo, vaječné pokrmy jsou dočasně odstraněny ze stravy.

Nuance stravy pro bolest a vysokou kyselost

Pokud je problémem vysoká kyselost žaludku, musíte ji snížit. V tomto případě je také důležité jíst správná jídla. Strava je založena na bílkovinných potravinách. Jedná se o všechny druhy mléčných výrobků a vajec. Zelenina může být, jako ovoce. Je vhodné zvolit druhy s malým množstvím kyseliny. Po dobu exacerbací vylučujte.

Další nuance stravy, když bolí žaludek:

  • nemůžete jíst 3, nejlépe 4 hodiny před spaním;
  • je důležité vyloučit kořeněná jídla;
  • úplné odmítnutí steroidních léků.

Stres má negativní dopad a je také důležité nepřejídat se. Exacerbaci s vysokou kyselostí často vyvolávají nápoje, zejména káva a alkohol. Dieta s vysokou kyselostí je předepsána lékařem, s přihlédnutím k individuálnímu průběhu onemocnění, povaze bolesti.

Zakázané potraviny

Nejběžnější otázkou stravy při bolestech žaludku je, co jíst a co ne. Ve skutečnosti se na zákaz vztahuje poměrně velké množství produktů. Na jedné straně je to smutné. Budete se muset odnaučit od svých oblíbených jídel. Existují však i klady. Spousta nezdravých potravin bude mimo stravu, což bude mít pozitivní vliv na zdraví nejen žaludku. Pohoda se zlepší.

Co nemůžete jíst:

  • uzeniny, klobásy;
  • tučné maso, sádlo, drůbež, bohatý vývar z masa a ryb;
  • konzervace, nakládaná zelenina, ovoce;
  • tvrdý sýr;
  • kečupy, majonéza, omáčky na sýr, teriyaki a jiné podobné výrobky;
  • hranolky, zakoupené krutony s kořením;
  • příliš kyselá zelenina, ovoce, zejména rajčata, džus a pasta z nich, citrusové plody;
  • černý chléb s kyselými fermenty;
  • luštěniny (hrách, čočka, fazole, cizrna).

Při dietě pro žaludek nejsou povoleny žádné limonády, ale lze použít alkalickou minerální vodu se zvýšenou kyselostí. Je vhodné předem uvolnit plyny. Také zakázaná káva, silný čaj, kyselé kompoty, džusy. Je nutné co nejvíce minimalizovat množství produktů s konzervačními látkami, barvivy a různými přísadami. Můžete solit jídlo, ale nezneužívat ho. Všechny pálivé koření a bylinky jsou zakázány.

Co lze udělat na dietě pro bolesti žaludku?

Seznam zakázaných potravin je dostatečně dlouhý, ale to neznamená hladovku. S bolestmi v žaludku můžete jíst docela rozmanitě. Je jen důležité vybrat správné výrobky, abyste je mohli vařit šetrným způsobem..

Na čem je strava založena:

  • polévky na zeleninovém nebo druhém masu, rybí vývary. Jídla by neměla být bohatá. Odstraní se veškerý přebytečný tuk. Během období exacerbace můžete vůbec vařit první kurzy na vodě;
  • vařená, dušená zelenina různých druhů. Jedná se o dýně, cukety, brambory. Můžete, ale opatrně zelí, zelený hrášek, cibuli, česnek. Čerstvá zelenina není konzumována ani v remisi, protože hrubá vláknina negativně ovlivňuje sliznice nemocného žaludku;
  • libové maso, drůbež. Mluvíme o libovém telecím, hovězím, kuřecím, krůtím, králíkovi. Mastné druhy jsou zakázány. Rovněž se doporučuje odstranit z produktů veškerou pokožku;
  • cereálie. Ale jen vařené. Když se zhoršují, jsou vyloučeni. Pohanka, ovesné vločky, proso a jakékoli jiné druhy jsou povoleny, s výjimkou hrachu a luštěnin. Povoleny jsou také nudle, těstoviny;
  • nízkotučné mléčné výrobky. Hlavní důraz je kladen na kefír, fermentované pečené mléko, mléko. Můžete buď čerstvý nebo zpracovaný tvaroh. Nekonzumujte mléčné výrobky s přísadami;
  • vavřín, byliny, kmín. To jsou všechny koření a koření, které lze použít. Zelení jsou povoleni v čerstvé a sušené formě, ale pouze jako obvaz;
  • vejce. Mohou být přítomny v kastrolech, tvarohových koláčech a jiném povoleném pečivu. Ve své přirozené formě se konzumují pouze vejce vařená na měkko a omeleta z páry;
  • výrobky z bílé mouky bez pečení. Je vhodné použít sušený chléb, včerejší rohlíky. Ideální jsou domácí suchary.

Pokud jde o omáčky, můžete na máslo použít máslo a zakysanou smetanu, pokud není nízká kyselost. Rostlinný olej je také povolen. Obsahuje mnoho cenných mastných kyselin. Tyto výrobky se používají jako obvaz, konečná úprava. Nemůžete smažit na oleji. O správných metodách vaření na stravě si můžete přečíst níže..

Jaké dezerty můžete?

U onemocnění žaludku lze konzumovat cukr. To ale neznamená, že by měl být přidáván do všech jídel a nápojů, obilovin, pečiva. Denní množství by nemělo přesáhnout tři lžíce. Během exacerbace by měl být cukr opuštěn..

Co jiného je možné z dezertů:

  • zavařeniny, džemy, marmelády a jiné přípravky ze sladkých bobulí a ovoce;
  • přírodní marshmallow, marmeláda;
  • ibišek;
  • karamel, karamel, bonbóny jako „Lady“;
  • krémová nebo mléčná zmrzlina.

Z pečiva můžete použít sušenky a charlotte se sladkými bobulemi nebo ovocem. Buchty, sušenky a sušenky jsou povoleny. Je důležité zajistit, aby pečivo neobsahovalo tuky. Je bezpečnější vařit si sami doma.

Jaké nápoje můžete?

Káva stimuluje kyselinu chlorovodíkovou, může vyvolat zhoršení onemocnění. Malý šálek mléka můžete vypít pouze během remise a ne více než jednou za tři dny. Měli byste se také vzdát silného černého čaje..

Jaké nápoje můžete:

  • minerální voda;
  • zelený čaj;
  • kakao (zřídka);
  • bylinné přípravky;
  • kompoty ze sladkého ovoce, sušeného ovoce.

Je však lepší použít želé. Pouze ne ten, který se prodává v baleních nebo briketách. Tyto výrobky obsahují mnoho chemikálií a kyselin. Kissel by měl být vařený samostatně, jako základ si můžete vzít kompot nebo obyčejné nízkotučné mléko. Nápoj je dokonale skladován v chladničce až tři dny, lze jej užívat několikrát denně, a to i během exacerbace.

Je důležité nezapomenout na teplotní režim. Nápoje, stejně jako pokrmy, se konzumují teplé..

Jak připravit jídlo na bolavý žaludek?

U bolesti žaludku nejsou důležité pouze seznamy zakázaných nebo povolených potravin. Musíte být schopni je správně uvařit. Používají se pouze jemné metody. Hotová jídla můžete setřít sítem, ale použití mixéru je rychlejší a snazší. Někdy můžete použít tlouček.

Základní šetrné metody vaření:

  • klasické vaření. Provedeno ve vodě. Můžete přidat vavřín, zeleninu, abyste vylepšili chuť produktu. Pokud se použije vývar, musí se voda alespoň jednou vyměnit;
  • paření. Šetrný způsob vaření zeleniny, drůbeže, ryb, masa bez ponoření produktu do vody. Vhodný pro bolesti žaludku. Předpokládá se, že chuťové vlastnosti produktu v této metodě jsou vyšší, zachovává se také více vitamínů;
  • hašení. V tomto případě se provádí buď s vodou, nebo s nízkotučnými vývary. Někdy se používá mléko, vše záleží na misce. Přidá se malé množství kapaliny, k hašení dochází při nízkém ohni;
  • pečení. Na rozdíl od klasických způsobů vaření v troubě, pokud máte žaludeční potíže, nemusíte jídlo přinést do zlatavé kůry. Často se pečou pod fólií, víkem nebo v sáčku;
  • pekařské výrobky. V zásadě jsou sušenky připraveny na bolesti žaludku. Charlottes, někdy chléb. Můžete ho upéct standardními způsoby, ale použijte ho až druhý den. Z důvodu úspory času je povoleno zmrazit sušenky.

Když bolí žaludek, strava se stává mnohem přísnější. Pečená jídla jsou ze stravy odstraněna, žádné krusty, olejové a zakysané smetany, dezerty s cukrem a pečivo. Ve stravě převládají vařená jídla šlehaná do krémové konzistence. Cereálie s cereální skořápkou a těstoviny jsou dočasně vyloučeny.

Dietní menu pro nemocný žaludek

Níže v tabulce je podrobné menu vhodné pro bolesti žaludku a zažívací potíže. Strava je založena na obecných pravidlech. Do vařených zeleninových salátů můžete přidat rostlinný olej nebo zakysanou smetanu. Všechny pokrmy jsou připravovány šetrným způsobem, chlazeny nebo ohřívány na doporučené teploty. Parní kotlety, maso, ryby během období remise lze bezpečně nahradit dušenými, pečenými protějšky.

pondělíúterýstředaČtvrtekpáteksobotaNeděle
SnídaněMléčná polévka z nudlíOvesná kašePohanková kaše s mlékemRýžová kaše s mlékemKrupicová kaše s máslemMléčná polévka s rýžíPečené tvarohové koláče
SvačinaKastrol z tvarohu, kompotJablko zapečené s medemKissel, sušenkyHruška, kakaoKompót, kousek včerejší sušenkyKissel, kousek charlotteOvesné želé, krutony
ObědKuřecí polévka s rýží, zeleninouZeleninová polévka s masovým vývaremKrémová dýňová polévkaRýžová polévka s rybí vývaremBramborová kaše s druhým masovým vývaremŠťouchaná zeleninová polévka se smetanouCuketová polévka s mletým masem
SvačinaBanán, vejce naměkkoOvesné želé, sušenkyKefír, krajíc chleba s džememNudlový pudink s vejcemTvaroh s marmeládouKakao, ibišek nebo pusinkaPřírodní pastila, bylinkový čaj
VečeřeDušená ryba, bramborová kaše, salát z vařené řepyDušená zelenina s telecím masemPečená cuketa, masové kuličkyDušené maso, obloha s nudlemiKuřecí řízečky, dýňové pyréRybí koláče, vařená bramborová oblohaParní omeleta, vařený mrkvový salát

Co ještě potřebujete vědět?

Pokud žaludek silně bolí, bude dieta fungovat pouze jako doplněk. Samotnou výživou nemůžete odstranit záněty, vředy nebo jiné problémy. V případě akutní bolesti se doporučuje okamžitě konzultovat s lékařem, je lepší zavolat sanitku.

Před konzultací s odborníkem nemůžete nic dělat. Pokud bolest není akutní, můžete před návštěvou gastroenterologa použít mléčné želé nebo nápoj ze sladkého ovoce. Povoleno je také bramborové nebo dýňové pyré ve vodě s malým množstvím soli.

Důležité! Článek je pouze pro informační účely. Před použitím se musíte poradit s odborníkem.

Výživa pro bolest v pankreatu a žaludku

Kultura jídla má v životě člověka velký význam, a to do té míry, že doslova reguluje délku života. Nedodržování zásad zdravé výživy vede k mnoha problémům s gastrointestinálním traktem, otravám, pálení žáhy, gastritidě, pankreatitidě. Dieta pro bolesti žaludku a slinivky břišní je jednou z hlavních metod prevence, která brání rozvoji závažných komplikací. Často stačí upravit denní režim a začít jíst správně, aby se žaludek a slinivka vrátily do normálu a nepřipomínaly si to bolestivými záchvaty bolesti.

Proč bolí žaludek a slinivka?

Příčinou bolesti žaludku a slinivky břišní jsou různá onemocnění. Je důležité rozlišovat mezi povahou a lokalizací bolesti. Bolest v pankreatu se objevuje na pozadí vývoje pankreatitidy, v přítomnosti cyst, nádorů. Bolest žaludku nastává, když:

  • otrava,
  • vředy, gastritida a kolitida,
  • infekční choroby,
  • nádory, polypy.

Povaha bolesti je v každém případě odlišná:

  1. Peptický vřed se projevuje jako křečovitá bolest, pocit pálení.
  2. Tupé bolesti naznačují nádor a křeče naznačují infekci.
  3. Kolitida se projevuje jako intenzivní bolest v horní části břicha.
  4. U gastritidy se bolest objeví okamžitě po jídle nebo když je člověk velmi hladový.

Bolestivé pocity v břiše, jejich povaha a umístění mohou jasně naznačovat onemocnění. Měli byste však věnovat pozornost přítomnosti dalších příznaků:

  • zácpa, průjem,
  • nevolnost a zvracení,
  • teplota,
  • barva kůže.

Je důležité nezaměňovat žaludeční choroby s infarktem nebo angínou pectoris, protože v obou případech může být podstata bolesti podobná..

Nebezpečí bolesti žaludku

Je důležité nevytahovat, nehasit neustálý pocit pálení nebo bolest pomocí léků proti bolesti, v žádném případě se samoléčit, ale vyhledat lékařskou pomoc.

Lékař nejen vybere léky, ale také provede všechny nezbytné studie a testy, které pomohou určit onemocnění. Léčba nemoci je lepší svěřit odborníkovi. Včasná léčba pomáhá předcházet komplikacím a v případě novotvarů doslova zachraňuje životy.

Některé rysy dietní výživy

S bolestmi pankreatu a žaludku, bez ohledu na to, o jaké nemoci mluvíme, je nejprve indikována strava. Spočívá v vyhýbání se těžkým jídlům, tučným pokrmům, smaženým pokrmům. Doporučuje se jíst často, v malých dávkách, v žádném případě přejídat, vyloučit alkohol, sladké a sycené nápoje.

Před použitím produktu, i když je doporučen lékařem, byste se měli ujistit, že je čerstvý a vysoce kvalitní. Vlastnosti stravy pro nemocný žaludek jsou založeny na zásadách zdravého stravování.

Strava zahrnuje různé potraviny: obiloviny, maso, rybí pokrmy, polévky, mléčné výrobky. Zdržte se sladkostí, škrobnatých potravin, tučných jídel nebo minimalizujte jejich příjem.

Jak vytvořit správné menu

Výživa pro bolest v zažívacím traktu se dělí na jemnou a terapeutickou. Dodržováním stravy:

  1. Vyložte orgány trávicího traktu, které nejsou schopny zvládnout „těžké“ jídlo v důsledku nemocí nebo zánětů.
  2. Normalizujte produkci žaludeční šťávy, produkci žluči.

K těmto cílům přispívají potraviny, jako jsou vařená vejce, dušená jídla (kotlety, omelety), obiloviny, zeleninové pyré ve vodě, chudé polévky, těstoviny. Ale nejen tyto produkty jsou povoleny. Aby člověk získal všechny potřebné živiny, jídla se kombinují.

Jak vařit a jíst

Je důležité nejen vědět, co můžete jíst s nemocným žaludkem a problémy s pankreasem, ale také jak připravit a jíst jídlo. Například musíte jíst normálně, když pankreatitida prošla z akutního stádia do stádia remise a spotřebovala přijatelné množství tuku. Do své stravy můžete dokonce zahrnout cukr a sůl. Pokud je však nemoc v plném proudu, jsou tučná jídla kontraindikována.

U problematického gastrointestinálního traktu je předepsána jemná strava, která zahrnuje celou řadu produktů:

  • zatuchlý chléb, cereálie,
  • libové maso, ryby,
  • zelenina ovoce,
  • mléčné výrobky,
  • vejce, zejména křepelky,
  • rostlinné oleje,
  • bylinné čaje, odvar, mírně perlivá minerální voda.

Pokud jde o způsoby vaření, před jídlem masa, ryb, dokonce i zeleniny se vaří.

Musíte si udělat hrubý plán jídla. Měli byste dodržovat každodenní rutinu. Je lepší jíst jídlo častěji, v malých porcích, kombinováním povolených potravin.

Co můžete jíst

Zvažte hrubý seznam toho, co můžete jíst, když vás bolí žaludek, slinivka břišní, střeva:

  1. Chléb a obiloviny tvoří základ každodenní stravy. Pokud vás bolí žaludek, použijte sušený (včerejší) chléb, krekry, nejlépe z nerafinované mouky, s přírodním kváskem.
  2. Zeleninové pyré.
  3. Šťouchané zeleninové polévky doporučují lékaři, protože jsou snadno stravitelné a nezatěžují nemocný orgán.
  4. Vývary a jídla na jejich základě. Během exacerbace a bezprostředně po ní se použije druhý nebo dokonce třetí vývar.
  5. Vyberte si libové maso. Dávají přednost dušeným řízkům z krůt, kuřete, hovězího masa, králíka. Mleté maso je lepší vařit sami, protože obchod často obsahuje hodně tuku..
  6. Zahrňte do stravy nízkotučné mléčné výrobky: jogurt, kefír, fermentované pečené mléko, podmáslí. Můžete se nechat hýčkat domácím tvarohem. Pro jeho přípravu berou čerstvý jogurt a výsledný produkt je okamžitě spotřebován.
  7. Čerstvé zeleninové saláty jsou dobré pro lidi se žaludečními potížemi. Mrkev, zelí, řepa se hodí do salátu ochuceného malým množstvím rostlinného oleje.
  8. Vejce natvrdo jsou ideální na snídani. Proteinová omeleta je také dobrým začátkem dne..
  9. Můžete střídat vaječné pokrmy s kaší vařenou ve zředěném mléce nebo vodě. Do hotové misky lze přidat rostlinné oleje. Krémová je často kontraindikována, může přetížit žaludek, vyvolat uvolnění žluči, ale prospěšné bude lněné semínko, slunečnice, dokonce i dýňová semínka.
  10. Sladké zuby si dopřejí lehké dezerty, jako jsou pečená jablka, marshmallow nebo ovocná marmeláda, pěna z ovocného pyré, dokonce i marshmallows, pokud v tuto chvíli akutní stadia onemocnění pominuly.
  11. Uhasí žízeň bylinnými čaji a vodou. Vhodné jsou také zeleninové odvarky. Spolu s krutonem slouží také jako občerstvení.

Zde je možnost oběda, která je vhodná pro osobu s nemocným gastrointestinálním traktem:

  1. Šálek krémové cuketové polévky s krutony.
  2. Vařený kuřecí plátek s bramborovou kaší a řepný salát.
  3. Pečená jablečná pěna s přírodním jogurtem.
  4. Heřmánkový nebo šípkový čaj bez cukru, malý šálek neslazeného kompotu, jako je sušené ovoce, žádný med, džem nebo cukr.

Všechny tyto produkty jsou zahrnuty v seznamu toho, co můžete jíst, když vás bolí žaludek a slinivka břišní, což znamená, že nasycují tělo a nepřetěžují trávicí systém..

Jaké tekutiny můžete pít

Počet potravin a nápojů, které jsou prospěšné pro bolest v zažívacím traktu, vám umožňuje uspořádat kompletní stravu.

Nápoje, které mohou konzumovat lidé s trávicími potížemi:

  • neslazené slabé (bylinné) čaje,
  • šípkový odvar,
  • ovocné a bobulové kompoty (sušené, čerstvé),
  • želé,
  • neperlivá minerální voda,
  • fermentované mléčné nápoje (bez přidaného cukru),
  • ovocné nápoje.

Tyto nápoje potlačují žízeň a normalizují proces trávení potravy..

Zakázané jídlo

Výrobky prokázané lidem s problémy s gastrointestinálním traktem, šetřící žaludeční sliznici, normalizují hladinu kyselosti, jsou snadno strávitelné a absorbovány tělem. Osoba se cítí zdravá a může udělat chybu, že ji zláká jídlo, které vypadá chutně, ale je kontraindikováno. Takové jídlo zahrnuje veškeré „rychlé“ nebo „pouliční“ jídlo, smažené, tučné jídlo, sladkosti, mouku, alkoholické nápoje a koktejly, kávu.

Mezi zakázané potraviny patří exotická jídla, kořeněná jídla a saláty velkoryse ochucené octem. Mastné mléčné výrobky také upadly v nemilost. Zakázané jídlo vyvolává záchvat bolesti, zhoršuje průběh nemoci.

Exacerbace gastritidy s vysokou a nízkou kyselostí: omezení

Gastritida je jednou z nejčastějších příčin bolesti žaludku. Nemoc, která je spojena s každodenním stresem, nesprávným denním režimem, nedostatkem fyzické aktivity a přítomností špatných návyků, je léčena především správnou výživou.

Existují gastritidy, které se vyznačují zvýšenou nebo sníženou kyselostí. V obou případech má člověk problémy s trávením, bolestmi, nevolností. To, co můžete jíst pro bolesti žaludku, závisí na typu onemocnění.

U gastritidy s vysokou kyselostí vylučujte potraviny, které nepříznivě ovlivňují sliznici a zvyšují sekreci žaludeční šťávy. Vyvarujte se studeného nebo horkého, kořeněného jídla. Přednost se dává zdravým sacharidům, ale spotřeba bílkovin a tučných jídel se snižuje. Nemůžeš jíst:

  • polotovary,
  • uzené výrobky,
  • konzervy,
  • horké omáčky,
  • kyselé ovoce a bobule,
  • sladkosti, pečivo (včetně čokolády),
  • káva, sladká soda.

S nízkou úrovní kyselosti se strava skládá také ze snadno stravitelných dietních potravin. Vyloučit:

  • hrubá tvrdá jídla (luštěniny, ovoce s tvrdou slupkou),
  • nestravitelné potraviny (například černý chléb, houby),
  • příliš teplé nebo příliš studené jídlo (zmrzlina).

Před jídlem není nutné mlít jídlo, ale je nutné důkladně žvýkat. Maso, ryby, zelenina mohou být nejen dušené, ale také pečené, dušené. V obou případech odmítněte cibuli, česnek, ředkvičky, protože tato zelenina agresivně ovlivňuje žaludeční sliznici. Ale můžete je jíst pečené.

Recepty na potraviny, které jsou dobré pro bolesti střev

Při přípravě pokrmů lidem s onemocněním gastrointestinálního traktu nejsou žádné zvláštní potíže. Existují však některé nuance, které si pamatujeme při zahájení vaření a plánování stravy. Je docela možné brát jako základ obyčejné recepty. Například pečená jablečná pěna se připravuje jako obvykle, ale snižuje množství cukru, nebo se prostě bez ní dá..

Recept na parní řízek obsahuje několik ingrediencí a je snadno připravitelný:

  • jakékoli dietní maso - 500 g,
  • rýže - 2 lžíce,
  • jedna střední mrkev, jemně nastrouhaná,
  • sůl,
  • petržel kopr,
  • vejce,
  • plátek bílého zatuchlého chleba namočeného v mléce nebo vodě.

Maso, rýže, mrkev, bylinky a chléb se nechají projít mlýnkem na maso, nejlépe dvakrát, a smíchají se se syrovým vejcem. Mleté maso tedy vyjde něžně a kotlety budou měkčí. Kotlety nebo masové kuličky se vyrábějí z mletého masa vařeného ve dvojitém kotli. Hotové jídlo musí vychladnout. Na kotlety můžete přidat bramborovou kaši nebo zeleninu, ale dochuťte je rajčatovou pastou, pikantní omáčka je kontraindikována.

Jíst pouze kotlety je nuda, takže můžete stůl zpestřit rybími pokrmy. Filety z bílé ryby bez kůže lze také snadno vařit nebo vařit v páře. Omelety a lehké tvarohové kastroly, cereálie, strouhané polévky budou dělat. Vařte zeleninu do polévek ve vodě, dochuťte ji bylinkami a zdržte se koření jako pepř.

Kolik na dietu

Trvání stravy u pacientů s gastrointestinálními potížemi závisí na konkrétním onemocnění a jeho stadiu. V akutních obdobích některých onemocnění (například pankreatitida nebo vředy) se v prvních dnech projevuje hlad. Teprve po exacerbaci můžete přejít na šetrnou výživu.

Mimochodem, lidé, jejichž citlivý žaludek by měl také dodržovat dietu a dávat pozor na potraviny, které konzumují. Zásady zdravého stravování se ukazují všem, kteří chtějí být zdraví a zůstat produktivní..

Žaludek bolí, co dělat doma

Hlavní příčiny bolesti žaludku

Bolest žaludku se může objevit z různých důvodů, nejčastěji na pozadí gastritidy. Tato patologie může být způsobena bakteriemi, viry nebo houbami. Bakterie Helicobacter Pylori nejčastěji způsobují rozvoj gastritidy. Kromě toho dochází k narušení integrity žaludeční sliznice pod vlivem určitých léků, nervového stresu nebo alergických reakcí. Další častou příčinou bolesti v oblasti žaludku je peptický vřed. V tomto případě dochází k ulceraci na sliznici..

Příčiny bolesti v žaludku mohou být také:

  • Polypy.
  • Maligní novotvary.
  • Infekce.
  • Otrava jídlem.

Jiné nemoci, jako je pankreatitida, ezofagitida nebo brániční kýla, mohou vést k bolesti v epigastrické oblasti. Kromě toho existuje něco jako funkční bolest v žaludku, když nejsou pozorovány žádné patologie. V tomto případě žaludek bolí pod vlivem psychosomatických faktorů..

Diagnostika nemocí

Primární diagnózu bolesti v oblasti žaludku lze provést podle povahy bolesti:

  • středně intenzivní bolest žaludku je obvykle spojena s rozvojem chronické gastritidy. Zpravidla se vyskytují po jídle;
  • mírná bolest je také charakteristická pro výskyt novotvarů, které postihují zažívací orgán;
  • syndrom ostré bolesti je charakteristický pro exacerbaci gastritidy nebo peptického vředového onemocnění. V tomto případě dochází k akutní bolesti při perforaci vředu, což je vážná komplikace a je život ohrožující;
  • hořící bolesti břicha a žaludku jsou charakteristické pro popáleniny žaludeční sliznice jakýmikoli chemickými látkami;
  • bolest v žaludku spastické povahy se obvykle vyskytuje na pozadí infekčních onemocnění nebo funkčních poruch v práci trávicího orgánu.

Jak zmírnit silnou bolest žaludku

Když se bolest žaludku objeví náhle, pak samozřejmě musíte vědět, jakou první pomoc musíte poskytnout doma. Je důležité si uvědomit, že léky proti bolesti by měly být používány s velkou opatrností, protože mohou zhoršit stav člověka. Antispazmodika jsou považována za nejúčinnější (No-shpa, Papaverin).

Pokud dojde k exacerbaci, která je doprovázena ostrou bolestí v břiše, doporučuje se doma zaujmout ležet a utáhnout kolena. To pomůže poněkud snížit intenzitu syndromu bolesti. Kromě toho můžete na oblast břicha přiložit studený obklad z ledu a provést lehkou masáž. Když vás bolí žaludek, můžete pít trochu vody při pokojové teplotě..

Pokud dojde k akutní bolesti v žaludku na pozadí otravy jídlem, je nutné propláchnout žaludek. K tomu musíte vypít alespoň jeden a půl litru vody s přídavkem malého množství sody a vyvolat zvracení. Pro větší účinnost se doporučuje postup opakovat. Poté můžete pít aktivní uhlí nebo jiné sorbenty. Poté by měla být rovnováha vody a soli obnovena pitím velkého množství vody s trochou soli..

Když žaludek silně bolí s gastritidou, je povoleno užívat De-nol, který má svíravý účinek a chrání poškozené oblasti na sliznici před negativními účinky kyseliny chlorovodíkové. Je také povoleno užívat antacida, která neutralizují agresivní žaludeční šťávu. Protože velmi často žaludek bolí kvůli přejídání, v tomto případě mohou pomoci enzymové přípravky, které urychlují proces trávení.

Co dělat doma, pokud vás bolí žaludek

Doma, když žaludek silně bolí, můžete použít lidové léky, které jsou časově testovány a fungovaly dobře. Účinné jsou speciální tinktury a čaje, které vám umožní normalizovat kyselost a následně snížit bolest..

Velmi účinným prostředkem je tinktura z třezalky tečkované. Je povoleno jej pravidelně užívat při bolestech žaludku. Pro vaření musíte vzít 100 g suché byliny třezalky a nalijte půl litru alkoholu. Směs by měla být nalita několik dní v tmavé, studené místnosti. Po namáhání lze použít k úlevě od bolesti. K tomu je třeba lžičku léčivého přípravku zředit 100 g převařené vody a vypít. Bolest v oblasti žaludku zpravidla zmizí téměř okamžitě..

Účinným lidovým prostředkem, který lze konzumovat několikrát denně, je heřmánkový čaj. Tento nápoj je také velmi dobrým preventivním opatřením proti bolesti břicha. Podobným způsobem se liší odvar z jitrocele. Listy jitrocel lze vařit se zeleným čajem. Před použitím se do nápoje přidává med ke zlepšení chuti, pokud na něj není alergie. Bylinné čaje se obvykle konzumují půl šálku před každým jídlem..

Jak zacházet s nemocným žaludkem

Bolest žaludku se vyskytuje z různých důvodů. Po diagnóze lékař předepíše léky, které lze provádět doma..

Pokud je diagnostikována gastritida, která je doprovázena nepříjemnými příznaky, jako je říhání, pálení žáhy, nevolnost, je nutné užívat léky, které inhibují produkci kyseliny chlorovodíkové (Omeprazol) nebo snižují kyselost žaludeční šťávy. Díky tomu bude možné snížit podráždění sliznice, a tím zabránit vzniku bolesti. Nejběžnějšími antacidy jsou Gastal, Almagel, De-nol, Gastrofarm. Pokud dojde k bolesti na pozadí chyby ve stravě, lze žaludeční tíhu odstranit pomocí enzymatických přípravků (Festal, Mezim forte, Pancreatin).

Léčba bolesti žaludku může být provedena různými lidovými léky. Protizánětlivý a dezinfekční odvar ze směsi bylin je velmi účinný..

Musíte vzít:

  • Dubová kůra.
  • Sušené listy a květy třezalky tečkované.
  • Suché květenství řebříčku.
  • Květy slaměnka.

Všechny přísady jsou smíchány ve stejném poměru. Jedna lžíce směsi se nalije do půl litru studené vody. Poté se prostředek přivede k varu a vaří se 15 minut na mírném ohni. Dále by měl být vývar nalit pod víkem v zabalené formě asi 40 minut. Doporučuje se užívat tento nápoj během dne..

Rakytníkový olej je velmi účinný při léčbě nemocného žaludku. K tomu je lepší koupit bobule na trhu a vytlačit z nich šťávu sami. Poté, co se kapalina usadí na tmavém místě, je nutné shromáždit olejový film z jeho povrchu a odebrat jej. Rakytníkový olej si můžete koupit v lékárně. Dávka rakytníkového oleje pro léčbu bolavého žaludku - jedna čajová lžička před jídlem třikrát denně.

V případě onemocnění žaludku je důležité dodržovat přísnou dietu bez ohledu na příčiny patologie. Pokud budete dodržovat správnou výživu po dlouhou dobu, budete schopni stabilizovat stav a vyloučit výskyt akutní bolesti.

Mastná, smažená, kořeněná, uzená a kořeněná jídla by měla být ze stravy vyloučena. Kromě toho byste se měli vzdát bohatých pekárenských výrobků, sycených nápojů, silného čaje a kávy. Nabídka by neměla obsahovat kyselá jídla, která zvyšují kyselost obsahu žaludku.

Krutony na bílý chléb můžete použít v jakémkoli množství. Ve stravě byste měli také zahrnout masové kuličky a kotlety napařené z libového masa a ryb. Pokrmy, jako jsou polévky a cereálie, by měly být pro pacienta připravovány v slizké nebo ošuntělé formě. Přínosné jsou různé zeleninové pyré, včetně brambor, zelí, řepy a mrkve..

Jaké léky lze použít k léčbě bolesti žaludku?

Léky na bolest žaludku by se měly užívat až po zjištění příčiny. První otázka, na kterou je třeba odpovědět, aby bylo možné zvolit správný lék na žaludek, je: opravdu to bolí? Pokud není pochyb o původu bolesti, měli byste zjistit důvody jejího vzhledu..

Jak zjistit, kde se nachází žaludek?

Přes pupek nakreslete podmíněnou vodorovnou čáru. Žaludek bude umístěn nad ním. Přibližně 2/3 jeho části se nachází v levém hypochondriu, zbytek je v epigastrické oblasti (pod klenbou hrudníku). Proto je bolest žaludku nejčastěji pociťována v oblasti 4. mezižeberního prostoru vlevo.

Obrázek 1 - Když bolí žaludek, musíte zjistit, zda za to může žaludek


Hlavní příčiny bolesti žaludku

Potřebu užívat sirupy nebo tablety proti bolesti žaludku nejčastěji vede:

  • nezdravá strava - pravidelné vynechávání jídel, konzumace suchého jídla, přejídání, hladovění, zneužívání alkoholu, konzumace kyselého, kořeněného jídla na lačný žaludek;
  • otrava nekvalitními produkty, nepoživatelné látky;
  • cholecystitida - zánět žlučníku, kameny v něm;
  • pankreatitida - zánět slinivky břišní;
  • gastritida, divertikulitida - zánětlivá onemocnění žaludeční sliznice;
  • žaludeční vřed, duodenální vřed;
  • Gastroezofageální reflux - chlopně, která odděluje jícn od žaludku, nefunguje správně, v důsledku čehož je trávená potrava vhozena do jícnu;
  • paraziti - způsobují intoxikaci těla, která se projevuje zvracením, nevolností, nadýmáním atd.;
  • nesnášenlivost lepku, laktózy a dalších látek;
  • dlouhodobý stres.

Obrázek 2 - Asi 10% bolesti žaludku je způsobeno vředem

Jak to bolí?

Bolest může být bolestivá, ostrá, tupá, prasknutí, mačkání, řezání, bodnutí, tahání.

Cholecystitida, pankreatitida, duodenální vřed

Otrava, chemické popáleniny sliznice, perforace vředu

Chronická gastritida, počáteční fáze vředu. U gastritidy se bolest objeví na prázdný žaludek a okamžitě po jídle

Tupá bolest, která se změnila v hoření

Akutní gastritida, vřed

Křeče, křeče (nejčastěji v noci nebo po jídle)

Zánět dvanáctníku, vřed

Mírná bolestivá bolest, která nezmizí po dlouhou dobu

Polyp, maligní formace

Silná bolest, kontrakce

Silná bolest v horní části břicha, která se časem zlepšuje, ale vůbec nezmizí

Onemocnění tlustého střeva (jako je kolitida)

Silná bolest v pupku, který se pohybuje doprava a nahoru

Krátkodobá „střelecká“ bolest, kterou pocítíte po náhlém pohybu nebo při vdechnutí, naznačuje křeč bránice. V tomto případě za to nemusí žaludek - takové pocity jsou typické pro oběhové poruchy a zánětlivé procesy. Proto jsou léky na bolest žaludku pravděpodobně neúčinné..

Obrázek 3 - Povaha bolesti je pro diagnózu důležitá

K přesné diagnostice a předepsání účinné léčby nestačí popis bolesti. Je nutné podstoupit řadu testů, například na přítomnost Helicobacter pylori (bakterie způsobující žaludeční vředy), stejně jako ultrazvuk, FGDS. Proto se na bolest žaludku nemusí ptát, co pít, ale gastroenterolog..

V žádném případě byste neměli vydržet bolesti žaludku nebo je utopit léky bez lékařského předpisu. Bolestivé pocity jsou signálem, že se v těle již něco děje, a je při jeho práci nutný neodkladný profesionální zásah.

Léky na bolest žaludku můžete pít, zatímco čekáte na lékaře

Stává se, že bolest v břiše se stává nesnesitelnou a stále musíte užívat nějakou pilulku. To by mělo být provedeno jako poslední možnost, protože užívání léku může narušit obraz nemoci, což vede k nesprávné diagnóze. Obecně platí, že lékaři mohou užívat:

  • analgetikum - léky, které dočasně tlumí bolest, například analgin. Současně se situace v žaludku nezmění a neměli byste odložit návštěvu lékaře;
  • antispazmodikum - léky, které stimulují hladké svaly vnitřních orgánů: Papaverin, No-Shpa, Duspatalin, Trimedat. Výsledkem je přechod potravy, plynů, svalové křeče..

V případě bolesti žaludku je lepší neužívat pilulky bezprostředně před užitím lékaře. Připravte si následující informace, které vám pomohou rychle diagnostikovat a předepisovat léčbu:

Obrázek 4 - Suspenze a tablety proti bolesti žaludku by se neměly používat před lékařským vyšetřením

    okolnosti vzniku bolesti (před, během, po jídle, co jedli, pili nebo jak dlouho nejedli, nepili, ať už došlo ke zranění břicha, úderům, stresu);

další příznaky: nevolnost, nadýmání, urážlivé plyny, vyrážka, zvracení, pálení žáhy, závratě, průjem / zácpa, změny konzistence a barvy výkalů, krev, hlen ve stolici;

  • bez ohledu na to, zda jste před podáním žádosti užívali léky na bolesti žaludku, co v současné době užíváte na jiné nemoci;
  • jaké byly nedávné změny ve zdraví.
  • Snažte se méně hýbat, nejíst a pokud možno nepít. Nemůžete dát klystýr, vzít projímadlo.

    Poznámka! Nikdy nepoužívejte láhev s horkou vodou nebo jiné teplo. Někdy pomáhá zmírnit bolest, ale zvyšuje zánět, krvácení a hnis. Taková samoléčba může být život ohrožující..

    Obrázek 5 - Nemůžete použít vyhřívací podložku pro bolesti žaludku


    V jakých dávkových formách jsou k dispozici léky na žaludek??

    Léky na žaludek přicházejí ve formě tablet, sirupů, suspenzí a prášků, které by měly být rozpuštěny ve šťávě nebo ve vodě. Některé z těchto léků jsou dostupné v různých dávkových formách. Záleží na jejich účelu a charakteristikách akce. Například obalové a adsorpční léky (Almagel, Maalox, Fosfalugel, Gaviscon) se vyrábějí ve formě suspenze, dětské léky ve formě sirupu.

    Přípravky proti bolesti žaludku v tabletách:

    • analgetika;
    • antacida;
    • blokátory protonové pumpy;
    • adstringenty;
    • gastroprotektivní látky;
    • kombinované léky;
    • antispazmodika.

    Co pít ze žaludku?

    Co přesně pít na bolest žaludku závisí na diagnóze:

    • pro gastritidu: Smecta, Almagel - obnovit žaludeční sliznici a proti průjmům, zmírnit zánět - Iberogast, odstranit křeče - No-Shpa, Cerukal, upravit enzymatické složení prostředí - Mezim, Digestal;
    • s cholecystitidou, kameny ve žlučníku: Allochol, Hepabene;
    • v případě otravy: sorbenty Enterosgel, Laktofiltrum, aktivované nebo bílé uhlí, Smecta. Analgetika také pomohou zbavit se bolesti žaludku v počátečních stádiích onemocnění: Analgin, Baralgin.
    • se zvýšenou kyselostí: antacida Gaviscon, Rennie, Maalox;
    • na vředy: hojení ran - Methyluracil, Actovegin, k potlačení Helicobacter pylori - Ampicilin, Pylobact-Neo, blokátory protonové pumpy Omez, Omeprazol, Nexium, další léky na komplexní léčbu, vybrané individuálně podle výsledků testů.

    V různých situacích lze použít řadu léků na pálení žáhy a bolesti žaludku. Například přípravek Smecta lze užívat na bolesti žaludku způsobené poruchami příjmu potravy, pálením žáhy, nadýmáním, akutním nebo chronickým průjmem, gastritidou, žaludečními a duodenálními vředy, kolitidou.

    Mnoho léků má analogy. Chcete-li například zmírnit křeče hladkých svalů vnitřních orgánů, můžete si koupit No-Shpu nebo Drotaverin. Hlavní účinná látka v těchto lécích je stejná - drotaverin. Pokud však zaplatíte asi 1 $ za 30 tablet Drotaverinu, pak za stejný počet žlutých tablet zvaných No-Shpa - již asi 2 $.

    Což je lepší - Gaviscon nebo Almagel?

    Účinek obou těchto gelů na bolest žaludku spočívá v tom, že tvoří hustou bariéru (film), která obklopuje žaludeční obsah a není absorbována během trávení. Chrání zanícenou žaludeční výstelku před napadením kyselinou. V tomto případě se samotné složení žaludeční šťávy nezmění a trávení potravy nastane v plném rozsahu. Gelovitý film také chrání jícn, pokud je do něj vhozen obsah žaludku, čímž zabraňuje pálení žáhy a zánětu. K úlevě od bolesti žaludku je třeba tyto gely nebo suspenze užívat po jídle bez pití vody. Dávka léku trvá přibližně 4 hodiny. Cena obou léků se v závislosti na nabídkách řetězců lékáren liší doslova o 0,3–0,5 USD.

    Obrázek 6 - Řada léků na bolesti žaludku má podobný účinek

    Výběr by měl být proveden na základě zdravotního stavu, vedlejších účinků a složení léků. Například je povoleno užívat Gaviscon těhotným ženám a přípravek Almagel se nedoporučuje, protože na něm nebyl proveden potřebný výzkum. Proto je právo na konečné rozhodnutí o předepisování léku převedeno na lékaře, který porovná výhody pro matku a pravděpodobnost poškození plodu..

    Jaké pilulky na bolest žaludku lze použít během těhotenství?

    Těhotenství významně zužuje seznam léků proti bolesti žaludku, které může lékař pacientovi předepsat. Těhotné ženy nejčastěji čelí pálení žáhy, které má fyziologické příčiny. Vzhledem k tomu, že žaludek je dutý orgán, rostoucí děloha to nejvíc stlačí. To je patrné zejména ve třetím trimestru. S takovým pálením žáhy se zachází symptomaticky - můžete si vzít Smectu, Rennie, další antacida.

    Obrázek 7 - Mnoho léků proti bolesti žaludku je v těhotenství kontraindikováno

    Ve složitějších případech, kdy je těhotné ženě diagnostikována gastritida, vředy, cholecystitida nebo pankreatitida, tvoří lékaři léčebné režimy. Porovnává se tím riziko pro plod a přínos pro matku. Pokud lze onemocnění „uchovat“, jsou předepsány podpůrné léky a hlavní léčba je odložena na období po porodu. V každém případě nepropadejte panice: nyní se neustále vyvíjejí nové léky na bolesti žaludku s širokou škálou aplikací..

    Jak zacházet se žaludkem, kromě pilulek?

    Hlavní zárukou zdraví žaludku a celého gastrointestinálního traktu jako celku je správná vyvážená výživa. To neznamená, že je to velmi levný způsob, protože kvalitní a zdravé výrobky jsou dražší než rychlé občerstvení. Na druhou stranu řádná výživa řádově snižuje riziko, že budete náhle potřebovat nějaký druh žaludečního léku..

    Obrázek 8 - Nenahrazujte plné jídlo lehkým jídlem nebo hladem

    U onemocnění gastrointestinálního traktu hraje správně zvolená strava neméně důležitou roli než léky. Jak se zbavit bolesti žaludku:

    • pravidelné jídlo v malých porcích;
    • vyloučení mastných, smažených, slaných, uzených, kořeněných;
    • výběr jídel a nápojů podle indikací. Například se zvýšenou kyselostí jsou alkohol, soda, nakládaná jídla, nakládaná zelenina, mastná, smažená, hořká, kyselá jídla, instantní jídla a také ty, které způsobují kvašení - chléb, housky jsou vyloučeny.

    Jezte s potěšením a buďte zdraví!

    Video 1 - Gastritida, pálení žáhy, vředy. Jak a jak NENÍ léčit žaludek.

    Univerzální dieta pro bolesti žaludku

    Při nesprávné stravě může dojít k bolesti žaludku. Léky proti bolesti pouze eliminují symptom a ignorování problému vede ke komplikacím ve formě chronických onemocnění gastrointestinálního traktu. V každém případě je úprava stravy zásadním opatřením, které zabrání rozvoji patologických procesů v orgánech trávicího systému a pomůže zlepšit stav, pokud již takové nemoci existují..

    • 1 Příčiny bolesti žaludku
    • 2 Vlastnosti stravy
    • 3 Povolené a zakázané výrobky - tabulka
    • 4 Ukázková nabídka na týden - tabulka
    • 5 receptů na léčbu bolesti střev
    • 6 Výsledek stravy

    Příčiny bolesti žaludku

    Abyste pochopili, proč bolí žaludek, měli byste nejprve zjistit, jak se bolest obecně vyskytuje. Bolestivé pocity se objevují, když jsou nervová zakončení podrážděna mechanickým poškozením, zánětlivými reakcemi nebo křečemi způsobenými nervovým stresem. Jedná se o druh signálu z těla o patologických procesech, s nimiž se sám nedokáže vyrovnat..

    Hlavními faktory ve vývoji patologických procesů v žaludku jsou:

    1. Nesprávná výživa:
      • suché jídlo (sendviče, rychlé občerstvení);
      • diety, které omezují stravu (mono-diety) a ty, které zahrnují ostré omezení denního obsahu kalorií v jídelním lístku;
      • jíst příliš horké nebo příliš studené jídlo způsobuje žaludeční křeče;
      • porušení režimu (2 jídla denně, večerní přejídání, noční jídlo);
      • jíst drsné vláknité jídlo;
      • velké množství živočišných tuků, stejně jako konzervační látky ve stravě;
      • sycené nápoje obsahující benzonát sodný, vysoké množství cukru a barviv;
      • upřednostňují kyselá nebo kořeněná jídla.
    2. Užívání léků, které dráždí sliznice:
      • léky obsahující kyselinu acetylsalicylovou (aspirin);
      • paracetamol a ibuprofen, zejména jako sirup;
      • přípravky obsahující motherwort.
    3. Konzumace žvýkačky ke stimulaci nadměrné produkce žaludeční kyseliny.
    4. Nesnášenlivost vůči určité skupině potravin, například mléčné výrobky (mléko obsahuje laktózu), obiloviny (nestrávitelný lepek).
    5. Infekce střev.
    6. Těhotenství - změna hormonálních hladin ovlivňuje produkci žaludeční šťávy a enzymů a zvětšená děloha může vyvíjet tlak na tento orgán.
    7. Stres - ve stresových situacích autonomní nervový systém zpomaluje střevní motilitu a zastavuje produkci žaludeční šťávy.
    8. Pití alkoholu a kouření.

    Při periodické bolesti v žaludku je diagnostikována gastroduodenopatie - zánět žaludeční sliznice, který předchází gastritidě. Tento stav nevyžaduje lékařské ošetření a je upraven speciální dietou, která zahrnuje použití neutrálních potravin a těch, které eliminují zánět. Pokud je však problém dlouhodobě ignorován, mohou nastat komplikace ve formě gastritidy nebo vředů..

    Příčina bolestivých pocitů v oblasti žaludku může být často spojena s patologickými procesy, ke kterým dochází v jiných orgánech trávicího systému:

    • pankreatitida - zánět slinivky břišní, který je charakterizován bolestí v žaludku lokalizovanou v pravém hypochondriu, vznikající okamžitě po požití slaného, ​​uzeného nebo kořeněného jídla;
    • cholecystitida - zánět žlučníku, doprovázený křečemi a bolestmi v žaludku po konzumaci příliš mastného nebo uzeného jídla;
    • duodenální vřed je doprovázen hladovými bolestmi s dlouhou přestávkou mezi jídly, zejména v noci.

    Při bolesti žaludku je jednou z léčebných metod speciální strava, která umožňuje tělu dodávat tělu potřebné množství kalorií, vitamínů a minerálů, aniž by přetížovalo zažívací orgány. Šetřící strava pomáhá obnovit trávicí funkce, zmírňuje záněty a předchází dalšímu poškození sliznice.

    Vlastnosti stravy

    Při dodržování stravy je důležité dodržovat tato doporučení:

    1. Jíst ve stanovený čas se stejnými časovými intervaly. Takový zvyk pomůže zajistit produkci žluči a žaludeční šťávy pro další jídlo, což zabrání podráždění stěn žaludku nadměrným hromaděním agresivního prostředí nebo trávením způsobeným nedostatečnou fermentací..
    2. Frakční výživa zahrnuje 5-6 jídel, zatímco porce musí být zmenšeny. Výsledkem je, že tělo přijímá všechny potřebné živiny a kalorie a žaludek není přetížen..
    3. Vyhýbejte se příliš studenému nebo teplému jídlu a pití. Studené a sycené nápoje v kombinaci s tučnými jídly zpomalují trávení a horká jídla dráždí sliznice. Optimální teplota pro potraviny se pohybuje od 20 do 50 stupňů s plusem.
    4. Je lepší vařit pokrmy v páře nebo vařením. Pečení v troubě je povoleno, nesmí však být povoleno vytváření hnědé kůry na výrobcích..
    5. Přednost se dává tekutým pokrmům nebo strouhanému přes síto. Vařená zelenina, pečené ovoce, těstoviny nemusí být mleté, ale při konzumaci je musíte důkladně žvýkat.
    6. Snídaně by neměla být ignorována, měla by být lehká, ale výživná..
    7. Trvání stravy 10-14 dní.

    Povolené a zakázané potraviny - tabulka

    produktyUmětTo je nemožné
    Chléb a moučné výrobky
    • včerejší bílý chléb;
    • sušenky (sušení);
    • sušenka sušenka.
    • pečení;
    • smažené koláče;
    • vareniki;
    • houskové knedlíky;
    • houskové knedlíky;
    • palačinky;
    • čerstvý, bílý chléb;
    • otruby, černá, žito, sladový chléb;
    • výrobky z listového a křehkého pečiva;
    • pečivo a koláče.
    Cereálie a těstoviny.
    • pohankové plevy;
    • rýže;
    • ságo;
    • cereálie;
    • rohovníkové ovoce;
    • krupice;
    • měkké pšeničné nudle a nudle.
    • proso;
    • kukuřičné krupice;
    • perličkový ječmen;
    • těstoviny;
    • luštěniny.
    První jídlo
    • vegetariánské strouhané polévky;
    • mléčné polévky z vařených nebo nasekaných obilovin;
    • polévky na slabém masovém vývaru.
    • lák;
    • červená řepa;
    • okroshka;
    • hrachová a čočková polévka;
    • mišmaš;
    • zelňačka;
    • polévky vařené na silném masovém, houbovém nebo rybím vývaru.
    Mléčné a fermentované mléčné výrobky
    • teplé mléko;
    • ne kyselý tvaroh (obsah tuku od 0 do 5%);
    • kefír;
    • bílý jogurt;
    • krém jako obvaz na krémovou polévku.

    Ze sýrů si můžete dát trochu Adyghe, Mozzarelly nebo tvaroh Zdraví.

    • zmrzlina;
    • tuková zakysaná smetana;
    • fermentované pečené mléko;
    • pečené mléko;
    • sérum;
    • tvrdé, zralé a tavené sýry;
    • sýr feta.
    Vejce a pokrmy z nich
    • vařená vejce na měkko;
    • dušená omeleta;
    • jako součást jiných jídel (soufflé, masové kuličky, pudinky).
    Smažené nebo natvrdo.Maso a droby
    • králičí maso;
    • hovězí;
    • křepelka;
    • telecí maso;
    • slepice.
    Mastná a vláknitá masa: kachna, husa, zvěřina, vepřové maso, koňské maso, jehněčí maso, droby. Klobásy, sušené, dušené, smažené maso, konzervy.Ryba
    • štikozubec;
    • candát;
    • pollock;
    • okoun;
    • treska;
    • pelingas;
    • makrela.

    Vařené nebo dušené.Smažené, sušené, sušené, uzené ryby.Oleje

    • malé množství olivového a slunečnicového oleje;
    • máslo (ne více než 20 g denně).
    • rafinovaný olej;
    • margarín;
    • šíření;
    • sádlo.
    Zelenina
    • brambory;
    • řepa;
    • květák;
    • mrkev;
    • dýně;
    • sladké odrůdy rajčat (bez slupky);
    • mladé lilky (pečené).
    • cuketa.

    Vařené nebo dušené, strouhané.

    • bílé zelí v jakékoli formě;
    • ředkev;
    • tuřín;
    • okurky;
    • cibule a česnek;
    • Bulharské a feferonky;
    • zeleň.
    Ovoce
    • ne kyselá jablka v pečené a strouhané formě;
    • banány;
    • avokádo;
    • pečené hrušky;
    • tomel;
    • Jahoda.
    • meruňky;
    • broskve;
    • třešně;
    • sladká třešeň;
    • bobule s malými semínky (maliny, ostružiny);
    • švestky;
    • hrozny;
    • meloun a meloun;
    • citrus;
    • tropické ovoce.
    Nápoje
    • dýňová šťáva;
    • lněný odvar;
    • neperlivá minerální voda;
    • šípkový vývar;
    • jahodový banánový džus;
    • slabý zelený a černý čaj;
    • odvar z heřmánku;
    • kakao;
    • domácí želé;
    • kompot ze sušeného ovoce.
    • sycené nápoje;
    • alkohol;
    • kvas;
    • balené džusy;
    • čerstvé ovoce;
    • silná káva;

    Z jídelního lístku jsou také vyloučeny omáčky, koření a bylinky, ocet, křen, houby, ořechy, sladkosti.